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1百合排毒汤9 {! y! n0 l( @/ {3 n' [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: F) |' S, o8 Q# L) [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g \& ]2 J' E1 k3 M
方法;用水煎服,一周一次8 H- M' A; p! ?. S2 Z+ v$ V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# J/ y! V0 E! s" @# a. l9 D" W
2玉米须菊花茶
* @* d) u$ p) q, H" i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 ~5 E7 Y/ G: j! B4 L$ L1 O! x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. P4 U" R9 B8 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& W" Y8 H `" O+ I! o$ O$ M
当做平时茶饮
. P' _4 h( u+ }* |. e9 X- S& ~! p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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