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1百合排毒汤
1 @) {: ~) K p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 [8 H. Q' _# L9 N3 G9 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 u S6 N; ]+ I. [1 S9 ]/ O% m0 ~
方法;用水煎服,一周一次; p5 ^( E! |5 M4 e* O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; |$ m3 `7 B+ w2玉米须菊花茶
- u' h% `8 O' ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 B* O1 t( }, t7 Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) {0 e* }6 G+ k: i; Y, ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 A' s8 M+ R1 L# _
当做平时茶饮7 N* _2 u+ l/ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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