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1百合排毒汤
3 I7 v, A1 x1 @/ h( _& [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 w2 A& q) ^" |7 c# k8 Y* z( p" A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- m2 u: @; c0 E" `1 x
方法;用水煎服,一周一次
$ G- D9 {7 m7 o: R6 M% P& h1 r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: e% Q/ o$ @0 ^2 D; l6 }' f2玉米须菊花茶
& H* T/ j0 x( C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ W# I- N0 I1 C7 O: Y0 Q3 U5 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ h+ v! e4 t& A0 p4 [3 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 p- D" Y4 @. ^; h9 O
当做平时茶饮
" ?! I. H2 z! Q0 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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