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1百合排毒汤9 A% V9 i+ B M! l5 H8 S1 r: F" g6 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ N- D# b+ { |; _, k, @( i2 M! Z- ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; D6 E: ?$ T( `* V$ {0 J1 j
方法;用水煎服,一周一次+ C3 s$ o$ {& O) F/ G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! A9 M, ]( N! z" y
2玉米须菊花茶
+ k5 r5 ~2 n/ t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% R# F Z2 r, @2 z$ M$ Y) K. \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 ~/ S2 q) v& i4 G/ i! T* c0 v$ T/ M" _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& \& v* G6 d( w0 [) }
当做平时茶饮
% _0 v6 c2 K6 w" O9 b9 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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