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1百合排毒汤/ w+ F3 D4 D: n7 G. Z3 R( Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% e* d% U, \1 D" o2 W, J' V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% ~3 s: j$ h% e/ R
方法;用水煎服,一周一次% \( A f1 m+ P# B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, a& I* |8 M* D7 K
2玉米须菊花茶- X1 F1 @3 b# j" J( [6 \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( y* ~$ l/ v7 D, G+ B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 P" a# h5 m% ^) J' Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ E4 f3 @( I9 k% \8 _
当做平时茶饮
( P+ W1 b/ X" s- W/ B- E! P' S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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