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1百合排毒汤
/ r1 m7 `: n. ]# Z, q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 a4 E" L, J+ J% _0 Q c( d5 f) b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ v b" Q; ?3 A方法;用水煎服,一周一次/ |& c+ I* w4 I7 u0 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 z( Z b$ a& s# [2玉米须菊花茶1 V) Y; U0 ?9 `+ n5 E1 K& d( v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& K, H# S( D5 w! i) Z3 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 L& b& K& T, f% {! H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% k5 C* \* z# {2 b当做平时茶饮( z( U3 |: A8 i! b) K& ~( N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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