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1百合排毒汤
" b3 O3 Z% c5 c' m9 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 p# n4 A/ ]; \& e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 G) o/ K8 K% ?2 F* ?$ l" l. G, g
方法;用水煎服,一周一次
( x& r% I# o$ x! ?8 t# T/ k l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, n2 G( z P& `! [! B
2玉米须菊花茶, t: v8 x0 U r) `; g/ o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, I6 e- C# a6 w- w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, X, \0 y; j4 S Q. x. }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
B6 D$ C9 I) u' O0 u当做平时茶饮" i; @7 b% y' n. d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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