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1百合排毒汤
5 [: d y ]2 J& W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& |: ?8 l* q, z' B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* y( N& A0 S2 d- N' y
方法;用水煎服,一周一次- ]* ]" T; ^% m& o* b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ @& R ^/ a# r( i$ c( b
2玉米须菊花茶
, x2 B$ c$ l2 y5 `( @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* [7 T o! I; |; m8 @$ b. E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 ^4 b' m0 a V% v- W+ R# ~! v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" v" v. C& C {# M; J
当做平时茶饮
3 Q1 W* r' d1 j2 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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