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1百合排毒汤
4 o: E% p. K: j9 C, ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ F ?; B! C3 z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. t% K9 e! r. Y& m) W+ L
方法;用水煎服,一周一次
; J4 s4 h: g& o* I( n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! Y- k4 O; u. ~$ I( _, t" ]
2玉米须菊花茶# [" Y# Y; i) T: j) I+ q/ o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- a) [5 Q W% M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 |- u: L) s3 |& d9 t( @" y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 a2 ^( [' _) A, E, a6 J当做平时茶饮
7 I$ m& I" [, ~9 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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