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1百合排毒汤
1 v7 c& G0 j& o, e" V- } ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# q' f- v/ g& s8 S* A5 m8 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ V$ j* P. C2 |2 n2 q方法;用水煎服,一周一次1 u) [2 r. S; r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," n0 X* T% y+ x- l, n
2玉米须菊花茶1 H4 v' R; e7 E: @$ _* C$ u1 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" a1 ] i! A- B) z4 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' v* z/ ^7 j/ N5 ~; V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ t/ W, c4 X, ^: n) Q当做平时茶饮
3 i# ?, D/ d% V& C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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