|
|
1百合排毒汤) D& \% ?$ j) F' ]8 ^$ z4 |" g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 R/ p2 W8 i6 |' ^+ o; I% U0 x/ x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 B# `5 v9 ]5 r% v& ]4 j
方法;用水煎服,一周一次0 O4 @! y) x" c9 Q1 _1 `' m" \. h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! L! O# I$ N+ h# K% ?5 m2玉米须菊花茶7 e2 u0 W* K2 R5 X; V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& j/ O5 v8 o6 b+ S( y1 P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# U% @7 C/ ^3 `& y- q+ A* w: M# _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' E4 d* e- Y& e
当做平时茶饮
3 E9 ]0 C! @) `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|