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1百合排毒汤) T7 B% k2 I3 x( K1 f) A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ J# v6 |1 u' F& |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 l a! A& z5 d; m) j- \5 j r" q
方法;用水煎服,一周一次0 f5 j+ E& E# O Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 \* c' x0 t9 P! U; X- s2玉米须菊花茶
$ x! e7 ?+ w' ^& b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," N1 z3 q }" J5 n1 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& ]4 f- t; k4 w+ M* q6 V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ L$ X) n& {, P7 `1 \
当做平时茶饮
# c2 s4 D. c% o0 c, c3 J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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