【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 `4 o( B- {1 h: E0 |若要皮肤好，粥里放红枣。
4 O" v  ]( }& ~, _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 E/ q+ [' i/ u5 O( O头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ y  y" ?* ~, @+ i8 t/ J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 X- W( L. X& J) m乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" H  |- {2 n' c4 ^5 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 F. g% _# n, f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, m6 S, [: N( D6 P8 F! p; _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 s* g' x' b/ E/ Z* {) t0 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ y! e9 d, B; l2 S' L- [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; Z+ `: X- p) \! {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 A6 ?4 \* S/ \1 c4 D# I& o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, T0 n) ]2 M) X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~