【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( c) ]) j! d( y% t& [. K7 Q5 C
3 C) k6 \4 {; P" C若要皮肤好，粥里放红枣。
' a: \; \2 y! E1 [8 A+ }, K+ Q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, p- E3 a+ Z; ~$ S% P0 N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; A+ w( z; j$ L1 w  x. H; Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 b# B; b' h* q  g* u% ]% k春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 M( W% w) g7 s* N' y9 n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ T: a0 t  G  V! n8 g2 A% T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 }( ~0 E& k, A& ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 O1 X; f& N3 i" R- K- O$ @% H: ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: x- Q, s! {1 I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* o) }, m7 }$ E+ K. a. ]0 a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ F+ ~- G: A& d" i

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~