【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) l2 j/ o$ m* D2 {8 G# U
0 V" l- m% ~: \9 f2 Y$ u; j若要皮肤好，粥里放红枣。
' h  x5 t& J9 q: ~2 E# [1 u# G  k若要不失眠，粥里添白莲。
7 f+ U3 `6 U8 R* X% V) P: P! [8 }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& Z* |9 H$ f. u5 A5 O2 ]* P头昏多汗症，粥里加薏仁。
: x/ s7 Q7 y2 ~% A& e1 L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: Q8 c+ f, P7 q$ W" J1 j' n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% Q2 o- f5 n# D( k3 r$ O; m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 y( u/ _3 y2 n0 r( O' p! U" H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ [: N& O( ?+ h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: H- Q0 S9 v8 R, R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. A6 P: }) @# `& p1 t& b7 }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ q3 ?) D2 F5 b- Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, K! {: s6 m( n7 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 q1 m- U! ~8 L1 b" B9 H- J$ ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* U" C/ ?. Y+ G& G) i; ~7 _
6 C6 ~6 s  c7 \% r

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~