【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* {, @: ^. ~# c" X! }8 W若要皮肤好，粥里放红枣。
* l6 j4 r7 V3 K+ B- J8 h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 e# Z% A: U& A$ U; J5 D7 M' g0 \' c头昏多汗症，粥里加薏仁。
) W* u: _5 s7 f& F润肺又止咳，粥里加百合。
1 T- X7 x; _, L8 p& ^& H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) @; c: Z& E2 z' S乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ f) z' j2 K3 [9 C若要降血压，煮粥加荷叶。
9 \' \4 |$ K; y8 Z, ?' r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ \; }+ g4 n5 T  |; E6 n0 M, l* z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- F) ]' k8 v+ d4 Z6 h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! ~. A  V( H  x% g  d* L# B8 [$ b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 z7 O+ @5 J- g& d# z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" s5 h. L7 F, f3 Z/ s( a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 |& ]' T' q: @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 j* u6 V- n( I3 L# r( D7 J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~