【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# w  |' l6 I/ h  M- c% a若要皮肤好，粥里放红枣。
  Z' z6 F: t4 l4 y( c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 G! J! e  W  N: l# i4 D6 t3 h: e$ g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* P- N, h+ i5 f$ H; T% O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) _/ k" k" b6 ]6 ]$ u乌发又补肾，粥加核桃仁。
% A- u/ T9 i: |9 c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" Q5 W% r7 r' G- B1 D; \春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 s! l* z; ~" D6 n0 V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ z/ }+ u8 t' K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; @% H0 u1 K2 @0 y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 ?7 C& a! f2 ]' H7 W8 ?3 z1 C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 T9 x) m( N( P- Q: w3 w* Y; P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ G$ U- B( ~, m2 T9 a, l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& ?2 x8 _  s+ O, D# s: z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; z# W7 I" o. F$ Z1 A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ f- ^. W/ M: X: l& O, d: H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 o" ]9 o  C% F: n1 Q8 R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 _$ V1 }! J# V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) j8 x8 C$ Z% N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 P5 _' B* t/ r# S5 R0 K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~