【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 v; }1 z, x" F1 c* S7 P若要皮肤好，粥里放红枣。
9 n0 B8 x. a& ]1 p* g) u7 k+ G若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ c4 Y2 J9 @+ I) X心虚气不足，粥加桂圆肉。
, y/ N! G% A+ U- x( a头昏多汗症，粥里加薏仁。
- F: I; y0 h0 w* G" O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ f4 W" g7 L* R% R+ Y2 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 Y, K3 P1 B- p& S3 p. Q9 Q" V1 a若要降血压，煮粥加荷叶。
2 ~9 c$ y! p2 t' t4 F( O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 i2 e) Z5 R2 Q: a: \4 l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* ]4 p+ G) e0 I& _2 m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" p! n% F0 w8 y7 F+ }4 Z3 E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% |# N' Z+ o$ g( H* c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; `2 W9 T% ?, r0 L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 [7 y8 \  `& A2 g' g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! r. q( c( m; @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- l5 q) u# P' p4 k% L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" Q8 n# t* V4 S8 V& k9 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~