【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 l* Y; W7 z4 B% a1 c# v. A: v若要不失眠，粥里添白莲。
' }) g* z: Y+ Z8 D* c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 X2 D3 Z4 P; M! z: p头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 o3 E/ G) [8 N$ a7 }% d润肺又止咳，粥里加百合。
( `' e" N& I0 d/ q$ z0 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( s  Q$ }' V5 s  x$ x乌发又补肾，粥加核桃仁。
* G7 A; v: ~% p& A8 @$ _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- t5 q. a4 r* a5 ^3 l春季防流脑，荠菜煮粥好。
( U. q3 w3 h2 ]  n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 ?1 t, \8 q: A0 }6 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 _* g# e5 F2 E: v7 V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 F/ R- E% T' u) ~# X( v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; U9 p5 F3 Q6 |5 k, k0 I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 C5 @! T4 u/ v* F4 l9 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ c" T8 d( `/ R+ J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 L( l# f2 o9 K$ k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 _2 Z% C; I# q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 P  v/ g6 w. P) s4 M& x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% q# E5 c2 l" M" U: g9 `+ b; v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~