【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 \0 ^3 N1 z7 v+ I5 V5 N若要皮肤好，粥里放红枣。
! o' Z- m! j) i. M2 }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. Z: o" n6 H2 E乌发又补肾，粥加核桃仁。
  B$ |1 Q) y2 i$ W若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 E* b% u2 R( i- }1 A春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ h6 i2 b' W! Z' e: {% k0 ?; Z, M2 l$ G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- O$ r& D5 {+ d% |2 P9 q( S& z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 ]9 D# W: F" k2 Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- \3 a2 Y4 z. z- \5 f) Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" E2 n9 k6 Q- ^! E6 P. q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 F) u( C  w* c. E6 V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! z% v. U) ^% [& m2 \  ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~