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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 a/ j: k1 U! y" M) G8 ^3 j
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若要皮肤好，粥里放红枣。7 n: g( V5 k' H, S
若要不失眠，粥里添白莲。
- Z' q( V" ^" [/ e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 o5 A7 m: n. A+ d! W- x4 ~心虚气不足，粥加桂圆肉。 # k) [% E$ G) A5 K2 K( N5 g
头昏多汗症，粥里加薏仁。 * e4 }: K. S& e! a. x
润肺又止咳，粥里加百合。
; n; L, a; s! F1 e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 E) F& w0 [/ [# {- w乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 E; v w, S# {若要降血压，煮粥加荷叶。 8 e5 Q$ M3 u5 F. T, _/ |
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ) F1 _4 o) g+ }! N$ M4 o7 W% w) X# {. M
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 j$ i. n; }, w( N2 T5 S4 |% w健脾助消化，煮粥添山楂。
8 T, u8 [( R* v3 B0 B0 \* s( V梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * V0 k& |$ |' E) ~: D
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 S& n8 c9 P% U+ i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 * I' h6 G* t' H- w. u: v% i& U
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& v, K( e8 S& P: v# _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 5 j' b- C' ^9 ~1 D. ^% O' z
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; @; z! F% O, K+ I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 }3 Z0 b/ w$ X4 W0 q, ?* Z* o% G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ v0 J+ E0 g4 C& ]6 d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 G/ i& N# y" o$ z7 J" G' y+ Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 y) D; ?/ |- f( A; j
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ u3 I0 N* z" q9 x( W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, X, Z1 A7 V! U b8 |1 _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 B$ f+ H# K8 N6 T( k1 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 4 c# C! K# P; p* _# n
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, M* v% a) i/ Q/ ~% G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' J0 C) ~2 {4 n: q! [ F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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