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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 H1 T- P1 h- o. C4 a
制作第一步:
Q) U& [: u1 f0 C& E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' [+ m. h- S/ w: n
2、加入两碗清水;6 m: @( z/ h1 {- Z/ m
3、再放进一个生鸡蛋;. b, ]& z/ E4 e/ r0 Q2 d7 W5 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 _& G, g% I) f 制作第二步:
; e# q9 c% G2 K. x2 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& [1 O/ x) z9 M) ?. H3 q
2、加入三分之一块阿胶;# A7 R% R! Q- W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
@- G. z" h, C1 g% S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; X$ L) {4 s0 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 k* L! Y- L4 l# | v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% V! f+ @) X( q `( k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 c, n' P( G* t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 Q- A! q! \8 C. a$ |6 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 P- |# j w$ d; o2 ] 黄芪 Radix Astragali
6 I& x' W. R: R4 \& ]1 X9 v; c 别名绵黄芪。2 m4 M B& ]& e( h
性味性温,味甘。
# F( `, B: |' Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' e7 b6 k6 d7 J; ^4 N- m4 k# U
当归 Radix Angelicae Sinensis % y) y: q$ i. \. v" r! n1 Y/ G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, \4 ~3 N: F, b; l& j 性味性温,昧甘、辛。 ?- C/ {$ E+ ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 ^ X+ }6 q2 s- u, V/ p: ?% I
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 j: G8 ^+ U* U; h2 k0 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) x6 g3 f4 e% l" k, k 性味性平,味甘。
0 S7 A( \( T+ S; _' L& F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- d- h6 P( l6 R0 J0 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( h7 L$ @9 f" @ 别名芎穷、小叶川芎。( V5 ?# V: ^+ \$ X8 L# d1 c0 E
性味性温,味辛。
1 c0 X5 U6 t' V5 G! s# C+ v3 T) w3 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* N3 h! D4 k6 Q* [! n& b5 }
阿胶
% l1 N" Y" T' F H% q4 B5 s6 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. ^% c7 l) O% I: M. B9 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% R7 a% c* h, K" g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 v( g) p( Y* b, _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 i' J5 r7 K4 z0 J! B. N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; U$ z2 p3 {& q& ~. {# |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 D% _ o9 ^2 B7 _5 E) K2 e0 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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