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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& O! H; l5 o; U" ]
制作第一步:
6 J; B: u/ a$ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& {% c8 k$ w2 _8 ^9 S
2、加入两碗清水;
6 m) v) c; A8 [ 3、再放进一个生鸡蛋;1 A# g& E8 ?) \0 V8 m* z, y* w4 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" n9 `' Y; ^6 s: [# U+ L. n0 v
制作第二步:' ^+ E! o+ j1 w9 O8 A/ o1 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 e* y; b9 l' H6 I& B, O
2、加入三分之一块阿胶;
4 F0 ?4 `* E& g5 u8 z7 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 }( ~3 m+ [& K4 S5 m2 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, M1 ~( D( n+ f7 v. N; c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ H- ^( W1 C7 t/ {' {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 `# r0 e4 L! _! n+ C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ ~% g$ p& J5 J3 x! z! b" |+ U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) l: L* V1 T! `/ q- m# ]# J5 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 e- |% z. w8 L/ @+ {2 @
黄芪 Radix Astragali 9 m6 J5 N% E, ]! i
别名绵黄芪。4 H; n5 `: H9 y ^( K
性味性温,味甘。
$ E3 e5 V2 Y; y3 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 I# V Q' @/ t& C
当归 Radix Angelicae Sinensis ( ]7 N. a8 s; n2 b2 Y# Z+ \' D2 b! d, A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: E& c. [* Y8 ]) F: b9 y) c 性味性温,昧甘、辛。
$ Z9 q* K2 |% f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, Q3 F- \1 Z8 S+ d v* @( v/ Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae , M4 Y' M* i1 U6 }" h# i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 T" l5 V! K; w$ x 性味性平,味甘。
3 `3 k! }( {7 k! w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) M7 {1 x% n9 ]6 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
z c2 \% h4 V% k& \8 [ 别名芎穷、小叶川芎。
9 H# X. b3 Q; B5 E) K 性味性温,味辛。
. q( U# C! {5 i+ \- ?3 `8 C- K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 L4 V; V! S& l7 S! Q- N, `* B) n
阿胶 j4 g! ]' e2 `8 l8 Y, @3 a( ~& |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- \+ x5 g; o6 O) m% q/ B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; ~1 Q" r/ Y* W2 S2 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 r. d- o* D6 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 A' N: a* W0 D9 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 t. c$ Q- `9 O! c: O; b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 @" Y N" O: l- ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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