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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ D* H' Y( H7 l1 {2 d% O, I+ L7 A
制作第一步:& ^* I- x- o, F" U# N; o. y+ x8 D/ H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 n+ X$ m3 A- P# r 2、加入两碗清水;0 k* w, T1 v. T4 X" ~9 X7 B: k7 J) C
3、再放进一个生鸡蛋;( u. w V, T0 A* Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: I5 Y U6 C+ \ 制作第二步:7 m8 a9 p7 ?8 ^2 {6 A3 x2 G, X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 O, X- s% {. _2 i7 K( ?) R) h
2、加入三分之一块阿胶;
1 y3 i ?, O! I! h9 Y& G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) } a! |$ O9 g( i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 X; v$ u; d) _, z, O$ B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! s) @+ Q! p" {% j8 T) w6 ^- A' a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 j4 k+ S# z0 E& H. L% e d8 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 `# O( F& c: U0 Y; n$ e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& n/ h- o* H. s3 }1 D1 E. W+ S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 _" j, P8 ~! N" w1 R
黄芪 Radix Astragali . J3 `# T5 v- p1 G$ L
别名绵黄芪。
3 }: u: }3 V/ P0 i# ]& e( V: G 性味性温,味甘。
' Z. N1 j* ], V+ A& [/ d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ G1 ?" M& h- h7 t+ h' {
当归 Radix Angelicae Sinensis $ |4 D2 [' Q5 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# g4 O+ |6 r. o: G- a; A 性味性温,昧甘、辛。
4 s0 M- R) P) `" u* L% j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, I9 K% c: O8 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- F: u. `. `2 a* Y+ i1 K9 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' {5 `( l6 W/ b0 v7 }: j; B$ H4 _: E 性味性平,味甘。
# z3 v6 Z6 P: q3 a; M: p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 G, N+ X$ \& {& u) A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" i" X' `( P( H, _" E 别名芎穷、小叶川芎。
: W2 @" l! @2 L3 S/ q3 m a 性味性温,味辛。
! W6 k# q( L; r& V9 W2 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 ?$ o0 o! L. \7 F( P4 X8 U 阿胶
1 L& I; Y; m( U) W# Q9 z8 a; J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& O8 Y3 ?2 m$ p R. H3 O Z/ M, k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 _) d- [8 H" \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; ]9 L+ E1 `& k$ u8 u5 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* P: t5 ]: a. [& R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 k+ {& v$ P5 W# J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
j) K! }, @- K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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