|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 y/ R% C. v8 J* X. g制作第一步:
* _6 Q, w& \2 \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 N% r6 I! [+ N' E' ]
2、加入两碗清水;
. M+ b. D( H! N# ]' R 3、再放进一个生鸡蛋;
6 m+ C" u" X5 X. s: b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ Z$ q7 I! m! B, f" J
制作第二步:
& X( q3 O' r" B0 l/ e* y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 U. ~+ \, O2 ?+ q9 W1 C
2、加入三分之一块阿胶;
1 {, S' Q2 h' @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& z9 f/ F" Y! W) ^' ]. [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 Y8 I Y8 u& j. l/ y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% S& N; l) y2 g' f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! {( U$ F! h: P. P/ b0 e2 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 {( a1 f& {0 h a5 C7 u5 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 X4 a& p6 J& {3 B6 Z% w: A+ T. J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ }- Z- I3 O' ?1 Y8 ?) T8 L 黄芪 Radix Astragali
" D* m- ?/ M7 V, }1 @ 别名绵黄芪。
7 R, m! V1 W, v 性味性温,味甘。
2 M" j6 i0 Z! J$ m6 ]( K; i+ w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 g! d/ j& M/ p( L! I9 B 当归 Radix Angelicae Sinensis
% j$ |, u" \% W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. |% k' T# f( b0 ^/ M 性味性温,昧甘、辛。1 G; [3 [* _( z; E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' r" V& ^ x% L8 |0 w6 b% Q' p: N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 _' l/ `* w7 F1 w+ H9 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。% ~9 e* |" n! J& S8 s; ^
性味性平,味甘。# S0 X5 j% R- t a# h# S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 d3 ]# M( i8 W& Z! y( @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong * `+ ~1 M" T5 e% z$ G
别名芎穷、小叶川芎。
4 o- m! {: f0 F$ q: s8 j1 T+ z 性味性温,味辛。
! ?/ _" h3 E3 |0 Q5 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 f% }. \! `% i& s! e+ A
阿胶
; m' F K& N2 f N' e0 t" a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, }4 k5 j- c. W; C+ o [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 w, z) U# t# t' X1 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# l, K1 A) y* H6 b, B, \* |" U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( s" S0 i* l- Z% q- g9 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
e) Q3 U2 x* q, i3 i/ v, z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, v) {9 O# Z" U( I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|