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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ F9 n. [3 c/ ?( e
制作第一步:
4 X4 W4 a+ T S. s6 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# D1 s8 e& r1 q4 U4 `5 _% Z 2、加入两碗清水;
) A* |( K+ ]( J3 J0 j; Z 3、再放进一个生鸡蛋;
7 g% U$ j( c( ~* |. Z3 z& {2 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" q5 R; D0 h- t4 U) L 制作第二步:2 E. M! I. |& O, {! a* O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* J& X8 m+ G4 v8 Q. D% P9 w 2、加入三分之一块阿胶;7 |0 C- C, @3 x ^+ J4 L0 ? Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 ^9 M1 [8 X4 |5 |* Q& [+ v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 Y2 G) r+ ?: X- O7 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
p5 e/ G* C3 F7 Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' |0 Z; m: G! V! Y; \3 r M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' m2 Z* |+ l' t7 V0 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. X. i" q# X5 [- }* E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: T5 J, j& u% r$ p, X# T1 n$ y
黄芪 Radix Astragali - s) }. B! m" v! B3 h3 R
别名绵黄芪。
% [: b+ M' S2 ^' E 性味性温,味甘。! o7 B A& Y ~2 e! z5 [$ |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! a- n; }, r& ?' A& n2 m4 M 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ W- r. y9 ]! ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 o& S" s2 s" K: ~
性味性温,昧甘、辛。5 q/ N4 `- T& R4 G9 T& \' J8 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: `" h0 I( L- V+ e- ? J7 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! E9 t4 e) v. p5 z( y4 H; x 别名潞党参、汶党参、晶党参。! G1 ~: i! ?5 A: I
性味性平,味甘。( d' x n0 f- a9 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! `4 E: T1 e1 G0 W# W* X9 e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 m) R7 F3 \3 |* t5 [1 o% z 别名芎穷、小叶川芎。1 \# x3 b, H- O' i& E. W: d
性味性温,味辛。
7 ^* X8 a4 G( p. Q( z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- i5 m% G, _, o0 G7 e2 u8 M
阿胶% ~3 p+ y) Q; t8 c0 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" d) k) x0 `) a7 ?( L* s" N# d- b& E* E9 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% ^7 a2 f& D% h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* n0 B; s0 L8 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% h" J5 c+ u9 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: D! a: B( L" j# M$ e, h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ d" w' x9 `0 b6 {" U) v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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