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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% r( e# }* ]% ?! |+ l制作第一步:
; a, W3 r: u! h9 v3 R( u, g; x, N' Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! D2 x4 Y% t# D. G 2、加入两碗清水;* ^$ m2 S6 m. L$ |3 l8 O
3、再放进一个生鸡蛋;
7 B" J* O: _6 J* k- q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# e% u, B0 q. F Y4 j2 H
制作第二步:: h) B X3 J. D i. _, P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# e8 u6 `/ l: f7 Z 2、加入三分之一块阿胶;2 |. M4 {7 K# F# V- E( w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: {, {, B) T0 U/ F4 Y, ~; I% U) t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; O0 Q; y2 x* O4 s- b0 u" n1 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% D- X* N9 @- D" Y% j) x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* f- |/ v: L% O6 H# b) v2 q2 i4 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& W. G) i( o6 n3 i9 U3 K- U$ |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 i* m& W# H9 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: m8 h% j. Q% f9 r. K
黄芪 Radix Astragali
0 A: h) h0 I, B+ ~ 别名绵黄芪。, L! G0 Y. Q/ j- [
性味性温,味甘。
' V. z1 C: w5 v" c& v4 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. [* {. j- B; j% h/ _7 M3 B5 s
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 P4 [1 e4 Y3 Q: ~ o" w! ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" Z8 n ?6 N$ o g9 Z; Z
性味性温,昧甘、辛。1 i7 E6 m0 n0 P% g- w6 H9 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 s3 |3 ]7 F4 x! o9 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 Z4 j/ ~9 L% i 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 Q0 h3 M" A6 T2 P; m( k' ~' r$ G
性味性平,味甘。
* V0 i. C7 j8 W( U% {7 Y6 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ F5 S. ]4 w! r. R5 v' X; j
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; T+ u8 b& ]( q! `$ F/ x
别名芎穷、小叶川芎。 A) C7 t5 r- A# e. d
性味性温,味辛。# W S7 F8 n7 C: R. _; W. X. V5 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" x( O4 p1 W3 g! u& Z1 J. H! @ 阿胶
7 h0 ]& R5 `6 N7 v+ k3 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ?4 S( f) A( v$ F6 Y2 C, s* P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 b1 N. V1 o) V; p' L7 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% X2 x3 u; k# h% F. d x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! r' b/ I" h& o1 `) b% G- y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ k% z9 M, S/ u+ ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& y b6 P' }" N* F2 Z% {9 p6 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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