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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. `: L$ ^4 ]4 h1 n( n5 F
制作第一步:! \9 l/ W: B9 |& t9 p' r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
A7 g0 i/ O/ Z5 E8 P 2、加入两碗清水;
* b4 p# p/ u( ^1 r, I$ ~ 3、再放进一个生鸡蛋;/ ]9 F" ]1 r- X8 V: }$ N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); r+ B8 \: l _6 |+ c
制作第二步:3 z, l; g4 n4 V7 j' X+ e9 h a6 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- }% f. q, q) [
2、加入三分之一块阿胶;
- s' D$ D+ B: J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 u l+ d7 h" {2 o) B7 D1 ~2 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 t/ t9 v) o' x# K2 P9 T1 P1 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 E! p* V5 o- q) k$ x) U7 g2 C2 l* g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! y7 w: D$ F2 W( v `; A1 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 ^! z9 u) x: k* Z( }# J( d' J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
l$ |. l& Y0 _4 B' r% v% ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# N" Z/ Q' c2 \ 黄芪 Radix Astragali
) w6 _/ t m2 J% ^0 z. Z 别名绵黄芪。
! g% ~( V5 d* I1 z3 E 性味性温,味甘。6 Q( D* |1 X+ s( ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- r5 y" Q, b: K5 ^( b9 \
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 k0 p% s9 ]; X; [( g( G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 B0 s t6 v i R4 L
性味性温,昧甘、辛。
" M, a! F0 O- l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ [+ ^9 M C4 Z' O$ S1 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae % r0 w( e* n/ i) D
别名潞党参、汶党参、晶党参。. _8 i: o/ S/ [
性味性平,味甘。( p+ E9 \/ C! e4 t$ [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 q" R) U* T. \- Z! _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! I( w; S+ R& Y, B$ Y) Z; m 别名芎穷、小叶川芎。
# k; H; L3 Z* b0 F1 U# l5 U9 D 性味性温,味辛。# u% m7 ^3 j; S. {/ I; U& H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ z1 t3 P* m9 G4 B: B% W1 F 阿胶
3 W4 e, D4 r' x6 z3 O# a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 n( |# p( v% x' }1 y$ Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 V+ |! e/ R* Q1 m& D3 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) `' ~8 Y4 Y* o, W) Y+ }. E% q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; l+ ~6 a) a6 O& `# v3 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 d# s N7 S q1 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( b. e1 p, j, }3 q3 H, k5 J% A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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