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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ s1 q5 ^( S* `8 n& C) ^制作第一步:
+ U+ e" x, p0 [& V+ u* `* |4 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 Q- p+ W9 c. g& v& P5 ]) U I 2、加入两碗清水;
: B4 L( Y, M7 b8 ?. q h8 N. i 3、再放进一个生鸡蛋;, ^& T( ]3 N% H+ W; @' }8 }6 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; R; E' Z- c7 h% ^# H
制作第二步:
/ y5 S; w0 i4 b. s/ Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' ~! C" x/ F- N/ \+ [ 2、加入三分之一块阿胶;
9 z' s/ D9 Y+ a& O6 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 P" ~, q% E7 W5 ^8 L$ \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- e: V1 Q) v$ W# w2 ^( d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: X! A/ C: ~. q; W; S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) X, j/ [" h6 k% y B/ s6 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 \' ^( _" ]: m: N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. j/ k) K( { x; D! ?$ T& o) b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 I2 ^ J1 Y% ]! g
黄芪 Radix Astragali 7 c# [$ {8 Z9 P6 a6 m% m; k
别名绵黄芪。
; B5 ^4 t8 w. U& H. F7 s 性味性温,味甘。& u/ k9 `" m" N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ I K8 L b/ L' E3 {
当归 Radix Angelicae Sinensis % M/ x4 e" f, K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ ]/ P \3 h# E6 k* o% S: U5 M' K 性味性温,昧甘、辛。% a% b3 B. t! b: L$ \" G9 P" t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 t! }6 s$ T, J u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 W9 t( \+ I9 B+ S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) q6 F/ w7 t6 R" [' r& B" I% l( x 性味性平,味甘。* u; h% n* n* p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- D0 w' ^7 ?6 _0 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 V/ e4 T: L$ L4 Z 别名芎穷、小叶川芎。
: V; G6 J8 p7 [" I; l% s* G! Q 性味性温,味辛。
% u+ T |+ U; g* o4 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. u9 L: }5 a& {/ P
阿胶6 {2 B8 _. x' h6 }8 @: ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, A0 B7 O6 u! g. h/ z5 X+ ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; y$ U2 D- t- U& Q5 d) x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 Z. V t* \$ Z3 R- d+ }. Q) K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 h. z1 o+ w# [- Z" e% h3 ?9 L7 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: n: R4 {% |2 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 W! S P* V; v7 E f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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