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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 R4 l( F5 q8 }" W# |: Z制作第一步:
4 C; Z9 |" Y' ^' m5 P5 j+ Q' j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* t. Y w8 M3 Q$ c) o
2、加入两碗清水;( o" h; x. C6 k6 ]
3、再放进一个生鸡蛋;
- Q2 k6 k/ ~% H1 f- p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' x% y5 f& N9 v1 }% t5 U+ S2 w% B3 Y
制作第二步:
# Q" `2 @/ H( q" K- ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( i; Q$ u7 k6 d, b
2、加入三分之一块阿胶;% S) j$ f1 ^' @" {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, `% H6 g) X! s- F0 z- B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 m7 X7 }/ }7 F# l/ W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 [# U7 Z) K3 H4 d* m9 r" ~. X) y' [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; H* Q% K8 E4 }' @) [: Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 z5 W3 o, k" z, B* X/ b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 |3 ?8 i6 i+ H, X5 _5 m* d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 k% _3 N- X) v6 D 黄芪 Radix Astragali
* J- z6 j2 f" i! ?. k 别名绵黄芪。
0 _% N" b8 S+ E 性味性温,味甘。
! m0 H( A) I; }1 g. p- ?' ^9 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. f7 @+ f' ^- G# b 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 L u- E$ ^( X# y0 H7 }. T+ r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 V2 g, X D" x' t1 o* k* ] 性味性温,昧甘、辛。) b4 j/ ?0 e# o6 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ \9 s1 E" M# @) B4 u
党参 RadixCodonopsisPilosulae : E0 V. {( @8 v( f; Z$ i$ R& [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, p7 B; `( v. M2 S 性味性平,味甘。) ]' C$ d8 z7 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* X9 [( E" Z0 J. I% K! |7 a: U 川芎 Rhizoma Chuanxiong : G4 W$ j( G7 }- _) P- ~2 |
别名芎穷、小叶川芎。9 C2 J8 w6 i( y2 D' W
性味性温,味辛。
4 a* i) V5 }) K1 \! H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 Y4 b0 I, f/ c b+ H3 V
阿胶
5 T" g) `0 S* g+ ]: P9 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: b2 A( x2 {8 n" X% U2 P. ^% b2 |, q& {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# B/ H, w8 p* T- g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 B- U7 r& e' A+ ~8 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' @9 C/ s% L- ?9 ?& O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 _6 H+ S8 D9 O% `& c; B' T a+ n" \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 |+ C) l' X# \8 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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