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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 ~' \; w, g4 ~/ u, G
制作第一步:
# P8 I5 L% l8 n" F0 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! k7 I) l; Z, C# N
2、加入两碗清水;
) {) y, Y' i" W0 n 3、再放进一个生鸡蛋;
5 Z: ^! n! M% z# `1 J) s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, l3 c( R2 y7 Q" \! Y3 e5 L3 k3 u& V, R
制作第二步:$ K+ p% _; s: i4 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 O2 S) g2 m, @* W
2、加入三分之一块阿胶; j2 @/ `: k6 c8 x8 q! L; v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 U6 l. V8 t' L- z9 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' p2 J' v2 l2 T `- |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 X2 E6 I- J2 d4 E4 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 S6 P( I( s% O; @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( s9 l1 B$ M# A( ]* M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* ~4 {: y) n; l2 P- d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! k0 P9 o1 J+ j( q2 J/ \
黄芪 Radix Astragali 4 J) w# D7 E9 `0 _4 W
别名绵黄芪。
/ g1 y M5 p& j9 L' Y1 ^. t 性味性温,味甘。
6 d- Y3 ?8 V. U$ u' n$ T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; y5 e; e. z3 {8 p
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 @- ]+ o9 Y/ z9 u3 O2 M# C5 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) \& s5 H3 q8 @/ `8 n5 Q5 g. {
性味性温,昧甘、辛。
6 @ {1 J7 }2 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ z3 p! W, R. Y7 }) C9 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ j" d" H% y* u/ j/ G+ X! ?3 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。& x- u' N4 \+ f( K2 L
性味性平,味甘。& @ G4 l! r# u& D' q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- ]9 b! s5 o: _4 }3 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 p0 X2 ^2 w; ]9 Z+ ]% q5 E, l" @
别名芎穷、小叶川芎。
' i& E; z1 D$ Q/ \7 {) X 性味性温,味辛。
* w6 @3 t4 |8 ?% B N' J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" H( w: g0 Z: l. {2 G 阿胶
$ m/ @$ m" X6 g/ J' f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& f: r, D+ g0 {) b, _5 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 x7 H7 |" g$ [0 r3 D6 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* P# V$ J& M. Y& W4 v0 Q+ r9 B4 n" {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 y# \- o8 L/ s4 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( Z8 L$ j# H& r& u. l1 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ?; \" `) [) l; x2 R- ]4 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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