|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 S0 n1 b4 T, `5 v q制作第一步:
6 O* Q4 _1 g$ j/ d% w) ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 H- R9 m Z$ a1 l& ~$ O) B
2、加入两碗清水;
# H7 q' F+ \, }- C% g* f! H; Z. N 3、再放进一个生鸡蛋;
. A# W; {! h3 }9 Q5 W; R1 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); k) s3 u: T0 g( E" E
制作第二步:
7 m6 P% B$ M! d$ ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 A; ~( c$ e' y% l+ a 2、加入三分之一块阿胶;, t9 X% n' }. Q! U" D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; D: F( i J" E2 S% d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 m7 |: B$ y Q, D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* R5 u2 v5 W+ W5 f2 B1 w3 Q/ R5 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 u7 m5 a+ z# v8 C5 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* b* R# q; U; z5 |# D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; F( [. G3 _" S1 _) K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 {6 E7 T: i% |: @5 L 黄芪 Radix Astragali : P" a5 d& I; t' p% }: V p
别名绵黄芪。% s, |5 b2 N( f
性味性温,味甘。, m" R ] J Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" r) h m8 u' h W& ?
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 V }0 R: H! \; Y1 o, p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 B1 }3 A+ }( f6 T' Q+ _8 G/ G
性味性温,昧甘、辛。
2 F; ]4 @* j) {. s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# ^4 Y5 L* f! W2 z5 R' J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, Q6 P) \3 I1 x# j: h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 t5 M( @- o5 X& j+ L 性味性平,味甘。1 x! j( y" F4 b$ S% P! ^# q/ a9 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ T; a# z+ o5 u9 D. a/ O; \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- x0 U& u1 K3 ?1 d 别名芎穷、小叶川芎。% G* `% ] M7 \& H& {
性味性温,味辛。
' {# t4 q. A2 k4 h5 E, ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 Z) i# I# M% d/ n' c+ | 阿胶+ q: `* a8 `: G2 @0 t7 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! ~& N* \6 F/ v! ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) B6 w/ o) I( a7 W' d/ o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 Z6 `& m. a$ F! G1 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 y1 `0 J4 Y8 p( ^; k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' U- [6 Y4 O/ b' g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- S3 R4 |/ q: F- c! F- X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|