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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* i! F" b6 T+ D: n4 R: i& g制作第一步:" R2 x* M' F; h5 n# Y( `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 w9 u0 V# P, y: j 2、加入两碗清水;
0 }% y3 _ x1 {- D) j 3、再放进一个生鸡蛋;+ w. N" i- S" z q; z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 o# r. Z% c9 y0 H, Y) A 制作第二步:2 C7 t+ C6 X \# n) [7 B# R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' a: x1 X0 T+ z& B. \ 2、加入三分之一块阿胶;
8 p0 c+ F. g$ r% ~2 p# | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& }6 V. V O0 d9 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 v) H* F8 {5 A( L" z6 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ q5 x" x! G7 S# Y6 ?; Y, a' ^' E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, R" U$ J3 Y1 D* ^2 u7 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 X, K: F( n4 M U" P# q) Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 r+ q+ T: P( T1 L! @/ j, e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( i' D+ {, t- o; p+ U
黄芪 Radix Astragali ' i3 y5 F" s; z3 F/ ]
别名绵黄芪。
2 v! C, i. ^) Q! D 性味性温,味甘。8 f5 F) a( r% z! w0 S3 ?! Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ b8 W9 o3 `6 n( [5 [. d+ w9 _
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 O- p) _9 m9 f. w" g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% Q9 Q% m- t: y7 e! V5 R& S
性味性温,昧甘、辛。) a1 v C8 D+ x s7 @: }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 V5 Q# ]3 N( z5 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 b5 E2 b+ t4 p5 S+ P% z# K: r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. k2 T. f* P; c$ q 性味性平,味甘。
" w$ h% X: A( Y: u2 x6 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& W# \9 b- o+ I' { 川芎 Rhizoma Chuanxiong + j2 e0 G% h" F- M9 e
别名芎穷、小叶川芎。
3 e1 B/ \# |0 e, O 性味性温,味辛。# W( b% i# j! j& r& h4 \7 Y: n8 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' f. [( t' r8 ^ E; W4 ` 阿胶
5 o1 X" {. Y0 ~! x. | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. P8 S" f4 v7 ~$ S- x! {1 [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( `( T* O1 E' D# _0 n& o6 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ v1 o c/ k0 M% g- P$ |. j9 r7 _3 |( r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 d/ C7 W3 j# ^/ `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 p1 t' A/ Q. y' b: N- [9 [8 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 \! B' c/ C% A, _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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