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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: F& d ?" j0 C, C& R2 ?, B制作第一步:: c9 V/ X0 V W2 G# X. E! V2 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% k( r8 [+ R3 C F) e+ U4 I X* l
2、加入两碗清水;
! C) c% B, p& E" i3 q 3、再放进一个生鸡蛋;1 B% N7 U7 s9 @9 _/ g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 m: A z- S3 Z 制作第二步:3 G4 N2 \& I! p9 o T S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# d% z5 B* ]$ v
2、加入三分之一块阿胶;
' k. t# A0 T" f4 Y, L" B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 d! s% s% O, p& p0 a0 J1 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 s+ x, t# W7 {0 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, K) p5 D# B$ _) t% V! O. R1 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* c. A. D9 A# \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 L+ {4 ~ U* J: A! N, S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# R6 H9 [% j: E: z' k9 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: N4 A" d. n* B& Z# R9 ~7 e 黄芪 Radix Astragali
$ w/ V+ w0 a) R, E/ U2 p! P 别名绵黄芪。
# R) F' }3 }& |% r, |" C 性味性温,味甘。) x8 k( j {; z2 d; y- N5 |. r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: L( n4 t" z' |9 J- }3 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
z" }- d, _0 Z4 W. }7 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 l, N+ o2 r1 Y* m F9 ^+ x) S- E5 L
性味性温,昧甘、辛。2 R6 D$ A* h3 x# i5 ~5 y4 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: k; V, d" v) K+ h- R/ x/ \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ m; `5 y) x7 W( h* t1 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ I7 |+ b( ~ M) ?! ]* C; v- \$ ]
性味性平,味甘。$ S; D! S4 N# T4 U9 B! x; q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 z( G0 X; ~: ~8 z* h$ G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 t2 K* ?) V+ S9 B 别名芎穷、小叶川芎。
7 i0 S( W. G* S( l. I 性味性温,味辛。
: Y- D: k; y( ^3 } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 x$ O; l) u( L- I1 p! } 阿胶
9 } V5 n2 s) r8 C3 |9 {" S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 A( Y) T' e! a7 I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 k ~' V/ g+ | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ q4 I& y/ x) M0 Y1 z/ K- [4 h; q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% z4 G, n M" R" G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* | v8 ^- Z8 ~) B0 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, p2 [. y- U$ i( R1 q1 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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