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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ l! C- ]# U; C D6 g$ I8 I
制作第一步:( K! }) d7 X2 R3 S( Y8 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 L9 }) s/ ], ?; Q; {7 Z
2、加入两碗清水;
% D; Q7 y5 |$ Z! [/ q/ a3 m8 ` 3、再放进一个生鸡蛋;
0 m$ Q( t3 a; t- U& O, g* A. W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 o* }) q. ^, e% s: v 制作第二步:- ~: U. H+ C' R7 ~0 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( o+ M# u& R: [ L6 q$ j 2、加入三分之一块阿胶;1 H9 I4 K8 |5 i! @/ @* h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- N9 j2 J6 `6 r, j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 N6 D' D# v) Q' O+ N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: Y- m/ [$ A% J' g5 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ M5 t: P0 x( i8 O: T* `/ r' @5 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ B- C( M8 Z% Y/ v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& o! a7 s7 ]* ~$ [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" u# b0 a; \7 _2 @5 A6 B4 t 黄芪 Radix Astragali % @% F. F3 r+ G: P* M% _
别名绵黄芪。
s9 ]6 d9 m; O% d/ X4 n" y 性味性温,味甘。
% }2 ^1 r, L$ B8 O- J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- B& S3 b k( y4 I- N
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 ^: e3 _! P. \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! m: p+ G! m8 p6 H* W$ T
性味性温,昧甘、辛。/ g# K8 q6 T* l) j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: D6 o' h: N; }9 a- _, f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; Q* G) Q7 O0 ?# M% R6 O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( I6 r! S& y" P9 G5 l 性味性平,味甘。) l8 U. P+ [" ^% m' L6 X% v0 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& @9 R7 h# m' ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 B+ H/ m; f- [) v: y8 R
别名芎穷、小叶川芎。1 { q+ i, J9 J# N* e% v
性味性温,味辛。$ c% [; k; E; H) o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" K# r; {" |" k1 K 阿胶
# a" r& Y5 u- }5 @6 N* V, ~8 R! Y' [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 T5 F. D" _/ u6 {- t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* [2 k7 {# p% d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( h' W# O( a) n. B$ R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 u% s& a% V) O% e3 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 `9 z" F0 N# [0 J) ]9 ^2 P2 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& A9 I5 u. c. q& Z( J- R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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