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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* j" q. x" }+ {! Y5 @! c# C
制作第一步:
2 N9 ~& S( n9 I. N' C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; G* j$ L& t8 p- L8 u P1 j 2、加入两碗清水;0 c+ G/ O0 W z4 g! Q( Y. }0 k
3、再放进一个生鸡蛋;7 P {) m9 `" b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- J( J8 H/ L) i# |) q1 b
制作第二步:( N! T6 X8 o" I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% V) O. ~- Z1 _ 2、加入三分之一块阿胶;
, s }' f( L. Z7 `% S2 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. A# Q* n$ E* L. [- P3 I) @3 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 c' L6 t5 _7 P8 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! n' t$ `2 Z0 Y' V2 U6 a' B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# F/ q8 x2 w# I/ C' g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: q8 n: X- h9 ?, \6 h- S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" x- U) Z4 F1 a4 N* G) J8 u; i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; i: O) X" ^% G: p/ Q, D
黄芪 Radix Astragali
, F9 t7 Q$ v) m. _: i# X 别名绵黄芪。8 N/ a& k9 U. R' K3 ^% x* y
性味性温,味甘。
0 F0 E/ O% w6 F& T, }7 `: X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 L7 Z: _3 F) R) l N' l V
当归 Radix Angelicae Sinensis
; _2 ~- m( q) g- W0 |/ ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) B; G, u* r. y- u5 ? h
性味性温,昧甘、辛。! U9 S/ T) U. g3 l; h- B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ h- I- r% X- H* X d5 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& n. G6 K1 R: w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 Y$ t b( ~$ n 性味性平,味甘。
& E$ B7 O! k3 B+ z% b, p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ B9 R) O6 m, ]$ x/ I R1 A+ W* s
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; R% T6 S) O4 F, e4 p6 @' p. k
别名芎穷、小叶川芎。
Z& C# o8 ~( w: c" G/ i% E 性味性温,味辛。
) h, ]7 o! A' x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 ] B* b% J% v4 \/ c
阿胶
" ?; s; J8 `; A& u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) c2 B7 s& e' ?" D& } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ^2 E o! z4 }1 G6 U) w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, y/ e. |3 [& o x0 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 @" T5 @( Q/ b' n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- p/ {9 {, z1 D$ q% y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 j5 S0 M: b" H6 s& _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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