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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ~" T8 p) Y) y/ I) C, o
制作第一步:* u3 ^$ D$ d7 l1 H6 ^! D7 S) b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: _) ^; x9 H# C# \4 C
2、加入两碗清水;
* ] y8 j1 T" V* { 3、再放进一个生鸡蛋;
9 h4 i# y& z) G$ ]! V4 I( M e! _0 Z) b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' |; b; S. F# c 制作第二步:
. e) I0 p# U: o/ D+ I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' R% G( B' g; e Q9 }# { 2、加入三分之一块阿胶;
p+ s* o3 H. n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, ?, k9 e0 R3 J8 |' R! p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# g L; C$ z0 Q9 q. o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 b, T7 ]2 n" T; y& s! H5 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 P" i; y( @' z/ d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) J1 B0 k# c% h" q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 D3 Q0 K$ j6 a" A& o) G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# M y# U' w9 O( e 黄芪 Radix Astragali 9 o( c8 q1 z9 \' L" V
别名绵黄芪。
1 t4 y& b' B+ \8 d! ^6 v6 ~ 性味性温,味甘。1 o" {4 E1 X7 R; @; h; j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 X' h' t& C+ a9 B; V1 X2 x
当归 Radix Angelicae Sinensis " W" ]' m7 y( N9 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 x# n+ c0 f" }! E' W- E9 x) v" R
性味性温,昧甘、辛。3 D# I$ |' h8 P' q1 d% X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 e' `: a: |9 X# h3 V6 Y9 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! o& q0 U. Y5 E! P2 Z8 h+ n
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 `2 \; N: H* u1 L# U) v6 q
性味性平,味甘。% ~; A( h1 e, I ~* G9 A/ ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 _" D. p& I6 K6 h! p 川芎 Rhizoma Chuanxiong * x5 {; D$ E6 H7 R; ?/ g8 U
别名芎穷、小叶川芎。
G: d( G2 j9 M( F1 [( W# X: ] 性味性温,味辛。
( L) {0 ^9 \& A4 e7 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" @% t; ^' y8 `) d+ H3 u 阿胶& g% y$ O6 S8 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 a/ p6 u( w# S. |7 j9 K2 {6 E8 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 |( S7 ~7 X: X: Y. b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* K5 m% W3 O, j$ z2 p3 |. K1 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 H8 d7 s& O3 X2 R8 R5 _/ i5 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' I+ G6 v9 v6 W4 X* I8 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) {- Z& Q# M6 n' g# o9 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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