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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
D) D5 \% M& e4 d$ R4 D5 y制作第一步:4 z1 ^6 i* `9 k3 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 s) z" H7 e6 ~4 n& K# X 2、加入两碗清水;
- D- Y6 Z! D4 K8 ?9 Y- Z) W 3、再放进一个生鸡蛋;! M" y& C8 t. f& |" _7 z2 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; v2 o. E9 F1 | 制作第二步:
2 t1 N: w* ~8 G2 ?- l8 y8 @1 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 ~- [6 o6 O: Z+ u0 C 2、加入三分之一块阿胶;1 { Q9 Y7 H: \+ v- k$ }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, s& G: |- d# t- s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. \- i9 R9 M2 c0 A) j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ i9 y, [" o6 @- x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% j' i/ ?9 D2 O! X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% Q: p& z' m5 p* }, ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ W3 H" i$ J0 f# }" A: P y) r+ T6 v1 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 L; X4 [. G$ ~; l; Q- L
黄芪 Radix Astragali * x$ [- t7 e/ [$ K
别名绵黄芪。
0 U/ z/ @5 ]* a 性味性温,味甘。, D+ q4 F$ `$ I8 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ l3 L% L% X- m$ S& X9 Y* P* d 当归 Radix Angelicae Sinensis + O4 E+ f- C* A1 z' |8 ?8 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 o/ B E ]$ @" d& b& M
性味性温,昧甘、辛。
: Q2 r) n2 A8 y3 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ `$ q* x8 n4 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) B4 ?, W* i3 a2 @. @, k8 Z. ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。, w7 C" X, K8 t7 p
性味性平,味甘。
( g- t: f/ m. e3 `8 u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! e8 _$ h( r( \
川芎 Rhizoma Chuanxiong , O8 E" O o4 ]/ [; d3 x
别名芎穷、小叶川芎。
+ A6 V& t+ G6 y. r 性味性温,味辛。* A! p* I" A5 \- m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! l2 ~5 c0 {7 @7 o' {
阿胶0 q% p' _5 U, V3 Z* _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 a! J2 d+ e4 V, K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* Q6 K4 j2 x C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) I( a( _: h0 q9 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
[1 ^% H! f) x' C# J1 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ @ B" o! R e* d+ Y7 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# b2 m- y& S, F- x7 y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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