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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " N8 p# ~% U4 M- x
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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% B3 b. m6 A' fA 初级班：成人痘形成原因 ) v+ V y0 |4 }1 d: ]# b
成人痘7大成因
E% e. `! |* A: c$ `1 c3 i成人痘是如何产生的 ( y* B4 C5 O9 r; r7 {
1.肌肤防护机能下降--3 [ F% `9 h) S4 \4 _' e/ j( m
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - S' T- S2 J J" e# ~& J
2.黑头粉刺堆积过多--* l8 K7 b7 G- m1 Q4 G' n/ x
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: g* ~% q, ]4 X) N6 B" x3.生活压力--3 A$ K( s; }0 y F
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 8 C$ u) w, ?" X; d
4.内分泌失衡--
, k4 ^6 ?' n1 }/ Q# w3 w" n内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
- v9 ~3 t( s5 N8 p2 K' ]5.消化系统--
2 c% t4 R$ b, d! n: u; w6 h6 ~+ o便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! x* @$ W' `3 C5 c+ d6.药物刺激--& j. T9 L3 j8 [9 ~" z' @
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 \0 W0 Q( g1 b& i0 z
7.睡眠不足--
; M" T# c4 L! ~! Y2 U# c中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 V1 u6 r4 e! y9 n" K. O4 M/ c
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B 中级班：观痘看出问题( c/ n. m$ Z3 `" S5 X
1.额头痘
! o" ^5 ?* O; d* T由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 n9 g: u- Z) \: M( n7 ]+ f
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) F' D5 o5 h0 q0 F1 e4 E
2.印堂痘 ! e# ^7 O( O5 P- a9 ^, A
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ w1 w+ C% c6 S5 ~TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
r! p# F. H: d; |2 G: T3.左边脸颊痘 2 q" q6 @1 ~( m3 b1 h7 c5 S
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, e* Q9 X3 @) V8 r `TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ o/ D0 u% f9 S @
4.鼻翼痘 . `! d I4 c4 v, v
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 z+ j& H) ^7 Z) b+ f( s8 M, U9 J& xTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 . ^7 q) A( \/ f1 o. ~+ ?9 n4 q3 U! o* ^
5.唇周痘
+ V' q' h+ w' ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, |9 t' {" y5 ^+ @2 s' ~( VTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 {* s6 H3 w. K+ x! d6.下巴痘 ; v) x$ j* L \2 e8 d- K+ n
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
$ o' F/ r" Y- w# b+ l+ iTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! p2 q8 [9 d: q& t3 D$ B7.鼻头痘 + g& B2 @- A. ?: u6 p. E
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
% [8 K: U4 d" Y$ F/ k, G# S* kTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - K! ]: y' t$ N) J; A# D1 A" D
8.右边脸颊痘 3 j: M- ~3 a% n# a8 s4 ~/ k
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' S8 H1 f; f! R, s8 @% ^! OTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 J2 g) l6 v1 X: M; ~& ?9.眼头痘
9 b. \- x3 i/ A! _' j/ t6 `生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! A* T: ^. c; T% y7 u
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % f" E+ ^; m, r+ t) F; U
10.发际痘 7 P7 g* U' S3 S0 T& p5 A8 K
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: }% S0 p/ I! i! D, dTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 6 Y. T: j6 n2 G% Y
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$ @' k/ [5 [- M; l. E/ GC 高级班：治痘抗痘全科
r. X5 W% h2 M; u R, q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( C, {! q* Y/ y. I6 P6 P) v; A-痘痘刚刚冒出时 C- m: _9 j) L u) ^5 O7 h
TIPS1：自己处理 + o+ h/ U X; a1 y( P7 E8 M2 f
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 D9 S$ q) _# d2 C3 D% ^' A+ x: X
TIPS2：找皮肤科医生 # E6 W4 k: j$ G( K; i8 h
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 B( I; c, S& D+ ?/ |/ u: \TIPS3：不要固定使用同一产品 , y8 j; G) w) K/ t
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- e8 H. _( n L* W2 a- _+ W/ ^2 e-痘痘化脓红肿了
( x* T. X: Q( Y x E' z* ~/ gTIPS1：专业人员处理
4 A) `3 N2 i4 E痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , Y+ U5 `4 r7 T6 _; F$ w+ j% x
TIPS2：镭射除痘 . Y' x2 ]" I; @$ F
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" j$ O; M2 e8 ~! m) V-痘痘留下疤印后
" p% k) A, d$ P. c( @TIPS1：遮痘疤
P2 q& T1 \& W5 }以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
; l i; d8 b3 ~% u# {* iTIPS2：美白淡痘 3 Z3 ?; f" j) q: z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40