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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # x2 f8 ^/ F' N Z M3 h7 f
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ! k, |- s6 p4 o/ p& I J+ N5 J3 }
成人痘7大成因 . R l% `2 f( v8 D1 E, E% r
成人痘是如何产生的 1 w( @8 F4 a8 {9 G
1.肌肤防护机能下降--2 W, h& `! k8 f$ p* s
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
I7 \ G" p9 G2.黑头粉刺堆积过多--
% P# u: c. `; x" h a% v, m3 q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% O" x8 g! v4 O2 Y$ K' ^: ~8 F3.生活压力--
- H/ K6 j& c2 Z9 R7 L生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) J: r) N2 Z: m" N5 Z4.内分泌失衡--. x" Q( d o; }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 G; o) ^/ r# O* s6 X, Z0 |! v
5.消化系统--. M, ?( Z7 Q' D$ s2 ?% l5 ~
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 O: u! |7 {9 [+ n) ~- a1 G6.药物刺激--( w. d6 c7 S7 E8 v
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 T0 M8 o4 a5 F9 ]7.睡眠不足--! o/ H3 n3 u% I
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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2 i+ g9 r. Z) c, C6 h/ i, x) D! ]B 中级班：观痘看出问题 w% G, X6 _2 P+ ]$ |
1.额头痘 8 E7 |5 [1 A0 D. o, p
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! h! u6 l9 L/ \3 H% k9 c3 J( `
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * w' E, m# Y3 T' N) h0 L, X
2.印堂痘 , V& ]+ Y r! P7 N
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 X8 m, b3 L) S; ^8 P5 z0 tTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 S+ }2 r4 P8 |0 E6 j
3.左边脸颊痘 - A% ]) } Q( }! p1 o) n9 H/ j; K
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ u! l$ C h9 _TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& R5 ^: g$ a- L0 E# K! ]$ F( f8 J" Q4.鼻翼痘 % L$ d* a1 m$ v6 k7 a: J+ i
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , j/ E( Z" l6 d$ T0 L6 Q9 M& |! j4 i
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 4 v) _ c6 J1 E1 D7 o
5.唇周痘 " B- R3 F, p$ S. k
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 U/ ]$ n& V0 a Q( _. iTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 M9 d0 K1 i4 q' g/ m
6.下巴痘
# T5 G: q" p% o, {- g通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 H9 I/ i+ c/ ?/ D! Z; i$ s* @! KTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% G+ G, s3 s0 G3 G' Q* Y$ L6 y7 x7.鼻头痘
0 h; O/ g* O, [0 n# F! J可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" G% Z6 l x7 C; oTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 1 H! ~8 t Q; u+ Y
8.右边脸颊痘 3 [1 G* a, b* L' C( r
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 J" s6 g+ [" I% j0 f, u
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 ? d8 E; C& Q- y4 O
9.眼头痘
8 Q! ^* @3 {! ?8 A/ J# o生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ J4 ]/ {5 w- \
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 |* [2 z/ d9 k' m2 A
10.发际痘
4 ]. n: W6 O" O, W* g5 y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 $ K2 m# ~- Z2 A7 W) h
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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+ C# Z7 Y j) H8 S7 S; k9 V& Y; XC 高级班：治痘抗痘全科
$ v8 K9 s/ R/ r$ k/ \当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ % X1 t) J9 V; G' ?! Y
-痘痘刚刚冒出时
J( H+ c9 H' }# TTIPS1：自己处理 K( n7 C! |4 W% y/ \. J
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) S k; h1 I) J3 v+ _: C
TIPS2：找皮肤科医生
: K1 Y8 W3 t. M2 o# c1 ^- r如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: N2 B5 p6 U/ O! N! eTIPS3：不要固定使用同一产品
' D; |$ c8 q4 w$ L, g2 m涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! X% S0 E0 V- R& l2 m7 `& M-痘痘化脓红肿了 $ [8 A7 \$ b8 d& O) L5 @. X! c* ?- h
TIPS1：专业人员处理
2 C2 ]+ ?; f- G痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * H% a5 G3 b. I3 H
TIPS2：镭射除痘
' L" z+ a ?5 p1 y# W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 R) M' q1 M4 G0 Y9 q% P
-痘痘留下疤印后 8 C! U& S- Y8 ]2 U
TIPS1：遮痘疤
' W2 m, }7 \0 ]. E以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! ^4 r+ H. _, c2 STIPS2：美白淡痘 0 o3 k( y8 \4 m. [
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40