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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' e, A6 u: P! K0 E3 X
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. o8 }# J0 G# l7 p# s7 l
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A 初级班：成人痘形成原因
+ I& E% l u. R+ r成人痘7大成因
/ Z4 K" W/ Z1 \( K5 ?7 g. |4 V成人痘是如何产生的 ! T7 r8 V3 C6 I+ |3 F$ v
1.肌肤防护机能下降--
! O8 C6 \2 l' y+ R$ B+ p" ?肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, m* d( o" M1 {+ | U" h2.黑头粉刺堆积过多--8 ~2 V2 T6 _* p9 I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 r2 H% B4 g" R& @( |3.生活压力--
) A v. g% _4 d+ u生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 @: \2 k& g0 U$ W% n# I* v
4.内分泌失衡--! L5 a5 B: D: n
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + x1 c, i/ r. ?8 F& K+ k3 b/ S
5.消化系统--
7 a; o7 i+ ^3 J便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( \3 t: v U; B+ v5 l# X
6.药物刺激--
% w8 A- I/ x8 h" _+ v口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & L- X* ^" A+ q) H
7.睡眠不足--- a" T4 v: e+ |! \* ? _
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + R# @4 A- l. i& L- V0 Y1 T
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B 中级班：观痘看出问题0 n4 R# n1 }9 ^6 [: Y% T; `$ s( S
1.额头痘
+ s, V/ @* |6 h, E1 D- o由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. W. l; I. z" k7 N# q7 WTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ N# d& p( K! o4 O2 ]7 S: e- T2.印堂痘 6 ^( r. y' ?" |+ o [
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) ?. v4 P' e! R6 \# S h2 D9 F) a9 x
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ o; N# X6 G1 U" J
3.左边脸颊痘
; ~- ^& m9 _# @! n通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ @$ W4 B6 d" e* ^ `' mTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) f9 K7 z. q( M4.鼻翼痘 ' I( D0 |$ n# L7 B0 S+ s" ^
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ Z$ ]7 s3 Z" ITIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ! Z d9 t4 a8 A! h F$ F
5.唇周痘 7 K' c8 I. X. G% h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& F# y! H8 ?& m1 b6 l1 X. YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 ^) k4 y- _3 x D
6.下巴痘 8 ^' H% I3 n3 ]: b2 V
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 N6 T( z! K: K/ B+ i! Y% NTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& G# z) b& v$ G; y7.鼻头痘 : @9 _/ }+ @& A( O9 k5 c
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
% Y2 s: y# z: k" W, ~! n- {4 KTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 4 c9 i+ |6 g$ \
8.右边脸颊痘 ( _' ~5 Q; J- R
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 }: d! v, o& F2 _5 J9 B
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, m. X* T( q v; \# L; U9.眼头痘
2 h7 t( Y2 n2 R: p生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! g A& f7 x) g
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) @* O+ ~' @, A* l1 Y; q8 k
10.发际痘 $ `- Y+ L( E% c
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 e) }* ]+ w B5 e) {1 nTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 L) @$ b' J+ F9 j
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" P9 n4 P7 l0 l. `3 r1 T7 g8 P7 r, ~C 高级班：治痘抗痘全科
! Z9 v* ] n$ u; }0 V0 m. y/ s当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! V/ G% Z* f; f' K2 w4 A/ w7 O
-痘痘刚刚冒出时 ' i. O" T( v' E$ L- s9 R4 l( b+ r! [
TIPS1：自己处理
* h# n& ?7 x$ Z0 V3 c! \刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 O! B1 w5 C4 T, E5 j; ^1 \TIPS2：找皮肤科医生
+ ^5 a* v4 s- l% j3 \8 T- {如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. ]/ l" B! i( V! m! iTIPS3：不要固定使用同一产品 + }7 G5 J, q- x4 `# y. h% ~' v$ I4 ~
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . o* g) h9 {: j$ ?3 U0 n& ]
-痘痘化脓红肿了
) t3 n4 E* o) {TIPS1：专业人员处理 3 o. ]- a; J6 G- M) L
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ) R3 C$ R+ m: f0 T8 X
TIPS2：镭射除痘
; n0 b7 ]& X( a5 M: n2 @/ g4 \6 J ?6 W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / d- C9 ^* a7 G
-痘痘留下疤印后
0 G- C" g) q* Q ~: k6 G8 e- fTIPS1：遮痘疤 + D ~9 R# h( w% F! I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 0 w$ r* i2 x/ ^& z* M5 F
TIPS2：美白淡痘 / q# |. f7 q; b, U& x3 ~% p0 h' x% d
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40