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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载 @5 D8 B+ K* Z! j U8 L9 t6 p
http://blog.sina.com.cn/hady
. {$ S5 J/ l9 G% f3 c9 q% N% o前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么$ U2 D) e" y( y% Y/ D
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” ]. T' W* g! X: T6 w+ W3 c/ v
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
3 |9 W# E6 r/ }/ U3 R H/ g享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有. N: i3 _8 u: x% H% D" c
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 p5 r% i2 |! y6 h! K: m1 V 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& a' p6 _1 g' |( h
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( C( C4 A9 @' M2 f, \; i. |" v% A
+ Y5 v( u# N4 k% s4 K 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
+ ]# m. P! @. _# J" B" c青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' l% n9 R* _6 E" R x
2 o. V0 A) j# f t2 K8 ~7 o 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
# R0 n3 D% }) K8 s食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. y }- j: j0 x9 H4 N8 Y. J的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。& t* N& l# ~4 Y# H) M
5 q" _: H0 P3 O 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
2 Q- I( Z# K5 P5 l一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# C8 ]# f" u/ v9 Z6 w性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 v: Y5 ^) l- z7 G7 M1 X
我的经验，油性皮肤不适用此法。# N9 W' J+ }- u- }7 R s2 {
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 u% F' O& F1 E$ O3 D- B+ j8 O别不大，可以根据自己的喜好选择。
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/ H! g8 J1 x+ z- ]6 l2 D3 q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 J. V% M- m! i: J
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 Z3 O* B2 ~1 t K5 V: rＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 J& A; ?2 m& j3 w绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。# x! Z ^5 L5 p2 c
. [2 O- B8 S% p$ }/ V4 @. l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 d; j; c3 i; L# y# D: D
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! O, [" d1 k1 k
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 p3 @ q1 V. M% ~; P% F: z( l ３、坚持每周二次的自制面膜。8 b* q* z5 t/ N/ p1 I$ A
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 D* B8 D H9 o1 L1 N5 R
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 [( i T+ y' h& b* q
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
3 u' F( S, H2 p8 ^8 C* i5 c% I2 I: a( p到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 r. L D0 ~+ Q g% v8 C6 V
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
' n6 [- G( a$ |5 |! q' Y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% V: E% D3 \: w/ b, P
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- R* e2 [" j6 C2 F5 N油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ U" q4 u% ]( W/ ?, {8 h% X
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 r( Q- f. G2 A& Y; A$ m: i( p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, v" [4 b S |' Z1 a, L7 ?
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, U+ Y6 ?7 A: V( Q+ I- K. I) W: k
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ [ ], U5 p3 g! e" k! W! H) E: R
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ C) N4 ?! N7 |- \ V' G; Q# M5 C. {的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 U. b- \) C2 u' T# q* N2 U
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 p+ X- y5 N( i! a7 d0 e$ J- T) {3 g 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 \( L: C$ p1 }7 `; o5 v
比较油，其他部位都是中性来的。! c6 W1 U( M' _$ y4 r, M. A P
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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