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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& R& J) I: c% S' w9 c透喔！！
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- c9 k2 B2 z" B2 F# P! H6 A: ~; f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 |0 j. V7 K9 j+ q$ J 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" b' j; k5 k' o) I: v: `/ }
3 h% T5 n$ S( g% E2 F 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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~3 Z, N: r2 Y) ^2 L4 O1 ]$ M3 y' A4 A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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! V, x# @% ^/ E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ l8 e6 D! f- t! f/ J, {1 h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！" Y2 G. L) H- J
& ?9 C" k m- _0 N! h, m- \ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ N9 f0 `% y1 e$ H# }( X! J8 A
' X1 i; \' b% v7 G* v- {2 O 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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0 P% \, N) H" ]3 e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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" q3 D8 a5 V3 ^# y+ q, c6 T1 N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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`$ z; `/ N V1 L' H+ j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 P& I) ~! j8 x( p3 C
# r) m P7 D5 L, R: { 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& |9 l; P; x2 |) ]" R6 \$ `
/ `* L% z$ y( i4 m( ~: D* `- j 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 P1 k. L* {( u( K% c) ?8 o$ M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, p& `; j; N& l) j# ? D
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, V% E! k9 G# k4 ]) p* J
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 q: J, D% {1 _+ l8 T
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' g" [8 g) Y8 U
5 w% [( o# W, Z- v6 x! a5 }7 n Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' u$ W; O* t* ?' d
8 C0 a: f& I7 L Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" e: r! ` |( A
2 F9 `+ y* C1 z2 k Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( {4 L% s8 \7 S) \1 ~5 X6 g/ v Q
* f8 t4 O$ p0 P5 ~: C" d; e9 [- I% K# e Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 [- J7 u" B0 ^
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 j& r. g! p; U/ A% n5 R8 A' z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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4 ^' }5 y: w# K7 k; @ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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