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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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& R& J) I: c% S' w9 c透喔!!
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- c9 k2 B2 z" B2 F# P! H6 A: ~; f 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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3 |0 j. V7 K9 j+ q$ J 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。" b' j; k5 k' o) I: v: `/ }
3 h% T5 n$ S( g% E2 F 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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~3 Z, N: r2 Y) ^2 L4 O1 ]$ M3 y' A4 A 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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! V, x# @% ^/ E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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+ l8 e6 D! f- t! f/ J, {1 h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!" Y2 G. L) H- J
& ?9 C" k m- _0 N! h, m- \ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! N9 f0 `% y1 e$ H# }( X! J8 A
' X1 i; \' b% v7 G* v- {2 O 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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0 P% \, N) H" ]3 e 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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" q3 D8 a5 V3 ^# y+ q, c6 T1 N 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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`$ z; `/ N V1 L' H+ j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!9 P& I) ~! j8 x( p3 C
# r) m P7 D5 L, R: { 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& |9 l; P; x2 |) ]" R6 \$ `
/ `* L% z$ y( i4 m( ~: D* `- j 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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9 P1 k. L* {( u( K% c) ?8 o$ M A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。, p& `; j; N& l) j# ? D
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。, V% E! k9 G# k4 ]) p* J
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C.xxx每天早晚各xxx一小时3 q: J, D% {1 _+ l8 T
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:' g" [8 g) Y8 U
5 w% [( o# W, Z- v6 x! a5 }7 n A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!' u$ W; O* t* ?' d
8 C0 a: f& I7 L B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" e: r! ` |( A
2 F9 `+ y* C1 z2 k C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( {4 L% s8 \7 S) \1 ~5 X6 g/ v Q
* f8 t4 O$ p0 P5 ~: C" d; e9 [- I% K# e D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 [- J7 u" B0 ^
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 j& r. g! p; U/ A% n5 R8 A' z B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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4 ^' }5 y: w# K7 k; @ C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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