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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！$ c) Q) R; N2 t) D ^
2 K' C& t* P( @. }& ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% w2 C$ M$ n$ d
1 o* }( Z! M& R/ U$ |" L/ z' b9 X 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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# r9 r- u) K1 Q7 J: b+ |" n 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 g6 _+ `, _7 r k+ ^( K
}* B# C- z9 U# i8 q 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( d7 U. k" m/ b+ ]8 [
8 W/ B5 Y1 P: ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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2 V7 k; x0 Q: J0 H! k8 ? ^4 x个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 E+ }1 z% v( w4 F- m
5 \& t, [- v* z- P" e! }% y6 \ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! {3 J% |6 } R' A) S* C
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的漂漂喔！！. R @( E- m: \3 K/ F- ]: H
! s$ L$ C: Q3 |' o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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; b! B' V! r6 R; u 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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7 e# Q# q+ c/ N! p$ S0 `1 r5 R 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' P& S8 J" Q- z$ [: W0 E; s$ k& w
, ^" w& W! `9 ~+ |( \3 P/ D 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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+ q7 Q& U$ j4 R" n* T8 d 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% }) ~4 @& c; b3 |
! c- c; e9 \4 R" @, n, z8 M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 n# h! m+ L' E8 f
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 c0 H! T! ~ A* v" O
" ~6 u5 r% I2 J7 N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* B; _ @5 S, d% V* F/ t8 _
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ G& r0 C# w9 k% _' W5 }2 u
3 m! M" p$ k9 |! @2 f Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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. m6 k% ~: |6 q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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+ j4 k5 j$ ?0 Z6 @* k# n! U6 l5 D 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! x7 e: {5 M) e% V: j) @
& t: e2 g- S( N7 K- _ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 k5 c! u' e5 n
( u* [( B* ]1 i$ f' Z9 y6 v \' V Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ }' G& N1 c. X1 X( b- V
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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