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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, O, f3 ~- @) l5 G$ ?( Z& w" D% l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" a/ w3 o- U8 z5 Y+ i 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 ?4 ~6 M8 y) {$ R3 p5 q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, n1 a \# C# i 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 f6 e$ j1 e- e' |% Y 胶带：不用说，没效果；- ~$ V6 R: d% o; l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* S- y! w1 N2 n/ D2 u8 u/ \! [) n 瘦身乳液：没效；
( e4 V: E6 D% ?: A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 R, R; o2 M" x+ ^, \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% t$ t9 P/ h& u3 f; I1 A- ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, b7 I _6 h. Z, [/ n- b" S$ _9 G. V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 ]3 t v$ l! i/ m9 E
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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4 u+ M9 b! d# O/ [: g8 ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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' K3 V N6 [' h2 F P7 o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
