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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) q. i+ b: p3 m. P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) C! w' @: E% e- C3 Z 健身操：没坚持下来，所以没效；; V2 b8 S% E, D& h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 |7 t; c+ Q0 V$ Y, |2 h 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& |, C6 `. s. c8 y
胶带：不用说，没效果；
2 t4 Q. n1 @- U; o# X: [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* d8 |, X! E* W6 p* x. c 瘦身乳液：没效；
6 M6 q! X7 D Z; S0 |: D' f4 P 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ D1 h3 z; Y6 ^$ s! U6 P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 w9 ?$ @7 \9 r6 ` 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 _" V1 b* w C% h( t1 R- b g% b: p; W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 r+ E2 I/ L( B5 R, o- b 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# m1 z( c) m1 Z/ R3 l# M+ m
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* f' @: {8 t6 S5 Z7 c/ b6 P0 B
) ?% l: `0 w, P1 Z7 v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
