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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 `# v- }; Y6 K; u$ L% }' w( g, l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 h$ @7 k3 q9 d6 [2 P( w 健身操：没坚持下来，所以没效；
# m% D" G+ R# ~! S5 | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 ]& G! C( F, h0 d2 S 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； U0 c7 b! e4 H, o) H5 y: I; F
胶带：不用说，没效果；" Y! x! x- F6 @* t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) D: R- o4 f& E5 R3 [& f
瘦身乳液：没效；
* a. C% o2 k. _ f' T2 i, V 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' d' z1 F0 _" n7 ]6 N% z+ l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! L+ [" ?" o1 f( C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! y' _4 j, j/ ?# N/ [+ T$ ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% w0 v, i- v7 F* C
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 Q% ~1 v3 V/ x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
