|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
; G/ f- z7 x) y9 ]/ q3 L8 K
, Z. A) d2 q; m5 d$ R7 i% Z! ~8 D第1要诀：“油”满全身 , u, t, A7 `0 q w7 C
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
. ^7 n n( X C4 K# Q( |
2 W/ b3 L, W' Z1 m7 l第2要诀：砂糖去唇皮
( z0 b- [6 j( T a1 W5 N" ~/ o( v要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 G- C; W8 N+ o( o! c" P
6 q1 J4 n2 m5 ~
第3要诀：茶包敷眼 2 X# q$ [- o k8 h* T. P3 W# U
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
, Q+ l( y1 V- A0 g7 g6 |0 i3 P5 [, @& E
9 D8 r2 Z: q9 R# R- m2 m. P第4要诀：颈部护理 & ]' O. D7 L, ?
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 Z" t5 A+ Q) [& j0 p
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
( D/ y2 w# c; h' N3 c6 H- y
) z, N n1 t5 L2 R% x- x4 z% a第5要诀：滋润双手 4 g& C3 o! i6 }
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 0 ]7 M4 i- f+ D3 d4 ` j" L# y7 B9 G
* Q; i0 T+ Q' H& u( [' _' ]6 i9 `( y
第6要诀：伸展运动 $ B( f) c/ {% y) ?& Y; g
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
" t0 n6 b) u( Y5 x) X$ A. r& ~4 K
1 Z! P4 e5 `- U% @3 M# f9 ]; ]第7要诀：别喝太多
) |3 `+ Z( z) z" [: v O- h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
, s2 d- a7 x6 D4 G {4 P9 Y% Q5 e9 q9 g5 p5 h, X
第8要诀：补充水分 ' C$ g: r/ F- R) m+ G: k
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
9 B) ^ }0 q- o4 h# M) M9 _1 A# o" c
2 Y$ p& n, M) }) r* L. H. Q第9要诀：回复脚力 3 l5 t5 o$ H8 v+ V _, {
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. ^) F: l4 T- A! Z# [第10要诀：早睡早起 ( B8 S. U: K1 v' K3 z; u& H5 l
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15