|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
0 { S+ v& Q+ ^
! S( j3 D' b0 N8 R第1要诀：“油”满全身
7 U$ v, w: z! t0 D5 o0 P 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 " G7 j: A- ^- U
+ Z/ m" w1 C6 V. W) E$ e# {
第2要诀：砂糖去唇皮
, [7 R. @5 n, F3 o要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
]" T% v, f- C/ N, C
+ {& H! j: K ^- v2 Z# H第3要诀：茶包敷眼 5 O. k) h* p! D! O6 T
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
- D- R$ N1 S6 b/ T6 l4 s+ {% U2 j& K5 } J& m
第4要诀：颈部护理 3 G1 J5 ^1 c) v/ B5 n! V/ h. L
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
, c; X) |5 Z+ {1 u" c) O- j 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
0 _5 `( I' c3 ~$ U; p. n" Q- L0 @* S" J% ?' O: X
第5要诀：滋润双手 ) @% S7 Z5 i8 Y/ b# p+ `
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
- `' k) I1 e" J- q) _( v" J% a
第6要诀：伸展运动 " P+ t. ~0 }. t$ @( \3 I( n& C# H
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
5 ]; O6 A" j4 k% _4 U7 _% L# t+ X$ Y S) ~( h+ V) p) ]4 _
第7要诀：别喝太多 ( F/ Q/ T9 k) ?) M
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & o7 T% V- R# U& W
9 N- |/ C) a. k) ? j' b
第8要诀：补充水分
/ E2 A, Q l- u+ h$ y" _9 R4 W" l 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 * t* f) N& @5 q; }' c+ k& X: m
, l& x7 ~9 n* F$ x* j5 v
第9要诀：回复脚力 4 W7 }* j5 p. Y6 T
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 x8 N$ m, ]2 x第10要诀：早睡早起
/ x# N( \# `6 m& E3 n 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15