|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
7 {% a( t: s* b. _* A) n* ?! x ]' h4 z/ x4 A
第1要诀：“油”满全身
1 [- X# C, u$ s* L/ J" n 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 + Z8 h' N) A( W* j
- Y) S. I* n9 K; q& U# B9 U第2要诀：砂糖去唇皮 ! D i C0 i# R$ ~1 `, e
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 {0 t7 Z& `& I5 M( P5 d
! b. Y# Z5 |5 I( `, U0 m: t
第3要诀：茶包敷眼
9 G" \: M' F" D5 w# R 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
4 S. Y+ w0 w/ f1 |% v1 x8 T' O' u& Y5 ? F" T" u* F) K, j
第4要诀：颈部护理
{) n/ N0 ]5 B5 u- i; v' | 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) }* o- l; ?+ E 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
2 v- O# o7 w8 c; A/ S/ _5 w# q1 J: d) [
第5要诀：滋润双手
% v6 [3 Q G( }1 N$ b3 h- ~( x$ _ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
+ c9 o1 ]7 ~6 O6 U- G+ l% {9 Z. a& J# k) l% e3 ]* g6 d% }- D/ ~2 w
第6要诀：伸展运动 & `: O4 n8 e9 m/ p' X9 s
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
! z1 i- N" y7 E5 r1 b* x) C
% G/ u& A3 J' Q9 o$ W; c第7要诀：别喝太多
: ]5 E: P3 y5 k9 Z 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
$ O+ u/ f% M" ^0 I4 o/ j: @
3 n% D5 ]; }4 I9 {, n' D第8要诀：补充水分 , F, g: Q! K0 O
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 $ ]6 f) m5 p" @9 Q
! T5 `9 R0 P# g4 a: w9 S' j第9要诀：回复脚力
% [8 {! A. I0 ^: w9 R" B 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 0 h; Q9 V) A' U! @( W$ ~* j
第10要诀：早睡早起
. B- q0 i3 `4 ^. b# q* X" _$ Z# a 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15