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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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u9 t4 Y* k: j0 S1 g& W1 ?第1要诀：“油”满全身
- `' Q& k3 W5 ]) P& ^$ N3 j 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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$ U0 M3 {" E% {5 Y# ~% k7 x. d第2要诀：砂糖去唇皮 - x1 O$ a6 l( h' g) d) p8 i
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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# [6 w6 ?' e3 N. a. B8 G第3要诀：茶包敷眼
- o1 k) p! t5 V$ U% L3 N. u; c 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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8 ^4 J. Q5 x1 J' t* W8 N第4要诀：颈部护理
$ W \4 Y8 p W- E0 h 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 Z+ p8 G2 O3 k9 t9 o- n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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% I2 x5 }$ r; g9 ~! P5 N) @# q* Y# d第5要诀：滋润双手
5 S1 V" g* v4 U; B+ D" Q4 {* o 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 w4 e- g; e: I/ ~& T
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第6要诀：伸展运动 * C8 k( T! V9 |
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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, W+ K3 C7 o- L" m+ A5 N第7要诀：别喝太多 7 Q* O" t O' Z, z
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 x: z5 N9 X3 v2 K9 H4 E
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第8要诀：补充水分
4 F- o% U& G, m 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 & m3 S+ J' m- G: v
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
! K9 G" N0 z) y/ ?5 \) j第10要诀：早睡早起
/ J3 D6 S# B+ R- Y 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15