【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
- p, A/ k. W9 X% K# [0 b7 }
# n% e+ B* S+ j7 i) @8 H　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

" a9 ?: b3 s) w: |7 Z: {　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
4 J9 A% ?% D0 a- f3 C  E0 f. e
$ h- ~4 O$ |: X' v- |& ~# G# e　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
7 M7 S5 G! C! e. p
　　荷叶饮
  D% ?6 ]3 g# z0 |3 m$ z" `
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

9 U1 A$ E5 P: K+ ~. V　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* n) Z7 V2 ], t/ b
　　山楂窈窕绿茶
( P$ F% P2 l5 p& f. k7 ~8 f; V
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
& Y6 N- c8 Z( ~5 F4 G4 E/ e1 `
+ H1 \' I/ ~1 t3 E+ F8 p. S　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
: L3 ]" j: Y0 |  x
  i" c$ M5 L: q. |2 \( w! M　　降脂保健绿茶
; y, U2 S+ t! K/ r% I1 F
; F2 D# h8 {2 V( f　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
2 Y, r( h$ E/ H% ~( K5 T8 w
! _  h) b! ]0 i2 a# M　　消脂绿茶
) O( k2 P+ }4 @* R
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
' {2 p6 I) z; _6 F
  _% M' p' p+ T. R1 ?7 [　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

. _' f4 l; q' j. u, F( c　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
3 q3 n$ d* V+ u8 q, X& ]1 v
6 s! E; P! z+ }　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

# W( P: z4 [+ u9 m4 T; _# `　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
! a+ H6 m) Y+ u$ B+ R
9 N5 {) Z& z3 b+ \; y　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
+ i  v3 f5 j8 @9 h, c  N
) E! Z- {3 N  X! o. o　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
1 r, ]1 h% w& H2 O$ W8 k谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!