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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。, W' z) b1 X1 ~6 M
- 一、美人薏仁汤
& K, c6 Z* v$ R- f6 |4 h: W - 材料：薏仁粉、鲜奶
( \1 X( U8 E/ X7 {) F, B - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。' ]3 ~' A- W/ H0 N, C9 M
- 二、美白薏仁芝麻汤3 g, a+ R# j) G# g/ k- ]
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
' {1 `. A6 h7 z& L' P - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6 t! }" b3 L3 V) N - 三、薏仁去痘痘& |: p+ F$ z, m8 Z8 O
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; G+ D" }. X9 T1 R+ V - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。6 e& D R Q2 _8 X& l; q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。$ K% _$ W$ J7 R5 Z
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ F4 E' O0 C! F$ M1 y: i- z4 S
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52