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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! v0 x& o& s& N) b' A
- 一、美人薏仁汤
* u2 ~: @ K9 b( {7 q2 [3 \, D - 材料：薏仁粉、鲜奶8 p, a: g1 Y: q) k, Z
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 w1 Y1 w& b3 [* s! m" M5 C/ Y6 U# a
- 二、美白薏仁芝麻汤( b7 {8 O+ X, i1 F5 L( V7 _1 j
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶" L/ t0 u: f' H7 T, j3 ?* ?
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。3 y% E0 q' p. x' K2 Q- O) }
- 三、薏仁去痘痘
: Q* N' u& w; h. M8 } - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 y4 N# H/ |% d# O0 }8 B0 j/ G/ ]3 Q - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( B& l1 x0 E% H! J4 k - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# l; Q3 d8 i, }! f - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52