[转] 三汤一粥 吃掉黑眼圈

zhangjy5818

<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
; K" J" x7 @% d& |# [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
* [) B2 R$ X: ?" L* m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
0 I5 t  }/ p: O1 U* d2 [$ g8 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
) z( s8 X% [2 \5 Q! ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　</STRONG></FONT></P>
# m- \6 u% o* J; U- y3 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　</STRONG></FONT></P>
$ L4 m9 D/ i  o$ ~: |, N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
( k# `6 Z! p$ e. E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
( h  {" H% ?# Q2 e$ t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
8 |& N; T$ o/ ?! Q5 }  t9 F2 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
; U# }8 C# j' m8 U! [2 G$ i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
: s! [, U# h% Z+ D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
2 F0 E' S1 [9 ~* Z" n/ r* Y( q" F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
- g8 y/ I6 C3 T# s$ q  B: g' t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
! K9 B6 v  K9 T/ T" G<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
2 M( U: N: Y2 a  z: r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
+ p; b# q1 E* q5 A: y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
) ?- ~  A) u$ |7 Q9 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
2 z" w) A1 o; P& Y+ g4 l5 _7 f  d* U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
' _8 @  v4 z, b6 F% v5 ~) K4 n* S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
3 U. l/ I1 G4 s+ Q, H( P& z4 i+ B$ ?1 w<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
9 E5 T0 K$ ?) o( ^4 g* D<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
9 g+ I! @: c% Y. G2 ]7 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
1 ]4 Y, M$ M. b' }7 m0 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 　　</STRONG></FONT></P>
/ h2 O9 E- A" G9 T* K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
9 }, v2 o# o3 z6 E3 w" C* ]; K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
, A' V+ q+ }" L( F$ P9 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
4 u8 N/ p+ K! Q, e& B
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ]

煜云

呵呵，谢谢楼主的三汤一粥法，还很方便做。请问有没有消除眼袋的啊。

baiyan

呵呵,好东西啊~~~~~~~~~谢谢楼主推荐,很适合亲们大家一起熬夜必备!!!

zhangjy5818

亲，这也是我渴望知道的，让我去找找看。

vichida

黑眼圈是偶面部最严重的问题，谢谢楼主介绍。不过这些汤，除了最后一个，都听起来怪怪的。有机会试试。