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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>' M, ^# N L- C; O6 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" J9 j; Y: y0 y# d' E W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
9 G+ j7 y) q( I$ _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 K, h( J' q# e- j" L* o/ h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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1 w0 @: B( P/ q) Z) U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>2 H$ w' l1 u% ?- `! h2 A$ ^( ?. ]
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>, e4 |5 b6 G) i) F* O
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8 I! Z% Q# V# [0 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>4 ?( [ |& _0 i% `9 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 H% U. U* @, K5 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>" y+ C# ~( v' U' N+ V4 B
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( h. V9 ^1 X/ P8 t) B7 h0 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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) M+ I8 v2 B! X7 e c ?' H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>, P5 \8 N2 y5 x) G3 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 s, B6 c" T7 s/ n7 v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
4 Q ~( d, z- O- z* A' M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 Q- L0 [; A5 x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
1 E+ w. j0 ]6 D' E<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
2 |! Z2 i0 B; O+ R* i<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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+ ?) _' W2 O) e! i4 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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$ a9 k; H, J" _; O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>* y/ d. G, W4 `1 P8 `! O0 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
, U/ w! K) p/ v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
* s/ a0 g& ^. q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>$ R. ]. K# S' Y# h* ]& x! N/ _
; W- t# c# {$ c( S* X; Z& o[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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