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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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# u& {& b" I* n5 N) Q/ i' |1 R<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
& ]4 W7 F8 j( b5 [3 ?7 S' h<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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. O( M- ]. }/ A/ `8 u" h# \# s<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>) I, Z9 I, G h' v
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>6 W4 ^/ Y! j8 h5 h
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
/ i z+ g' h7 [. s<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>7 V% `1 E7 _. t4 J% |7 E) p C
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! Z* E& d! S! y. w, C! \7 d. M<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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2 {+ b: f& A; ^/ Q8 K<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>7 n: l" E( u8 L* P: O+ n: E
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
: X, l' p p/ y# ? r9 M0 f<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>- y3 \' }- M* a9 k
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: }4 C% M4 U) R4 a# p3 \) a: ?<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>7 B$ q8 v* O5 Q7 K, P& Y' {
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
$ c) W9 l0 T" m& G0 v" u9 g4 q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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