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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>% D e+ D! H# U
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
; Q2 M' |* l q: `) d$ z) i; u0 J<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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5 m: n- ?# d# p, V+ P( _<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>! {- z% V6 `4 w {* R
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' ?7 S2 P2 V/ Y, N% {' B<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>7 G- K. I& a" J7 x( J
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
3 ]) d8 Y, z, {" r<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
8 i3 f: O6 D" X1 Q- W<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 @. H. f% t& y- R<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
5 q* R8 @$ z: D- W0 r, x<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>$ ]2 v, `) v- y0 G+ B5 _7 b* M& X
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>' z; C9 _; D1 i3 `
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>$ f$ T0 Q6 Z- E) d# g
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P># @3 e0 x: f! @7 m. K! m M$ p; |5 z t
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* v/ Z, X' |2 R. v9 C8 K* C
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>7 [# W2 D) I N' T3 e
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>& |: p( b7 b5 y1 @8 W6 R
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>9 F, w' z$ _1 I D& B `9 P5 x4 }
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