|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
) v9 U5 e5 `9 M0 K. N/ Y$ l- C
# J( t/ ~! Q, O1 y2 V. g+ M皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 , w2 S3 h) }# i! ^) n0 [. V; d* H, x
 # k. D* B3 p9 k, c# J- u
改善额头皱纹问题如下：
! Y5 a9 r# W7 T1 Z 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：7 o( h) u- H" k( Y( I- i2 W* g
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。; G$ F9 ~3 k/ B, ?2 j# w+ F
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
I1 o1 t( u0 e& G8 ~4 g 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜: u6 V1 t! a) l4 m
什么食物让我们易长皱纹?
7 G; a" I% Z* l1 l. e 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。; i. b2 X6 x; G9 n9 A+ ?
让烹调方法来应对这些食物：
9 V! \2 Z0 {4 f# o7 [3 i 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
# f5 h2 |1 ^$ s" H& y% w 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。! b9 q, r( S( j) i
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。% k9 H0 ?2 p- R1 T% u! W2 Z3 ]
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
7 g1 K- x- s; C L+ Y 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
! e7 S5 v5 u# V: `; y 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。 E4 p! n+ S) J) B4 U# {3 o
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。0 N! F% u1 U) v9 @5 }8 B; G
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。1 f3 E" c* I# ~. U2 q
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。 a# I: m' M3 K Y! R7 I: U
草莓：切片贴面效果好。: | r+ P9 h/ l8 ?$ o
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!