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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 8 E( P- | d6 X& w
) ?0 X8 w* ^3 a% y, h1 d! V羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ + X, Y" k2 }! ~# Q- Y! ?
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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. B. U) c/ ?: e% `5 h+ ] 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。9 a- e; Z3 h# ]/ e. Q9 l
8 A0 I, p; J; e( | 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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$ @ j0 w3 i# }2 _( v: a: i k 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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$ m: Z+ `; i1 v& \6 ]: \, ^: p+ { 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。& }- ]& c v, k. K6 }: L! N( _
( B, j' m+ M" z6 K 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。5 B1 r4 }7 R& R6 |, J
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35