【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
* j7 G7 `) N$ ^$ A
4 a' }* w& T$ V) ^/ K7 s. h: k7 b诊断：干火

/ ~' C2 y# Y* F3 N治疗方案：用水淋灭“干火”
2 a- K2 r$ p+ v' Z/ M1 n
( u' R% `6 i* y+ g晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

' m. O& D3 K, L7 K0 a2 Y$ X保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
7 }8 O  Y7 M- s* L/ {8 G+ O' _
7 y& I. K1 I1 ~9 U症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
  K& p0 Z. N% s$ ]1 i' b& |
诊断：心火

治疗方案：舒畅
- I8 G( g: }. k
; q9 d, y; q% c) J) W! N( P4 ?保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
/ E% F; V* m. @0 x: x$ }
1 g$ I% z1 e+ z7 P* T6 L* m" D放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
( Q9 f" n4 H/ z8 n9 ^/ G症状三：带脓痘痘、干燥
0 H/ i0 b% C4 C: I! V; Z
0 [+ \( x$ J) W, g诊断：内火
, `& U5 P; [% [6 R* k
; o! t9 v; J* p4 ]治疗方案：舒顺，清解
" v7 O4 |$ o( @9 v# o* Q
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

, p, V2 K* V% F# a. r煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

' h" z6 S; d4 O# s2 I' E% f[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉