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忌糖:
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' ^' Y8 G4 H0 Q5 M甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# y! F) c! M% k& D' m; p
* ]% s$ I( u% l2 N ~忌油腻:
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- q, Q# ?' O ?6 v( v4 i# G令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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! e" i3 i8 }, d6 U7 @忌烟酒:9 |+ y) T' ~: m7 F9 D( U
# D/ h( ]4 k s5 z) h5 ~香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ @5 |" J; b* A. d3 x# R" s1 @
0 h8 `* n$ W, L% P$ f. L7 i& A/ |忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 {; g4 ?% o9 ^$ m$ L. w忌染烫发:
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: B7 W' X1 {5 K8 T# {染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 \5 x/ q$ f2 b* J8 D
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忌经常戴帽:
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3 Y/ d8 ?" u Z0 R长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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6 l& { I+ i8 D# N8 k情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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