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忌糖：: P! c$ A7 k M; Z( d. d2 r
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ H: z8 S4 O/ L
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忌油腻：7 b Q! l1 n2 K+ {
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 _0 _$ [) Q, R7 b1 d
( W7 d1 ]- b! E4 g. S忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. V0 N: v8 W5 V5 W1 T
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忌辛辣：! p, D8 J- y$ S) r' ]
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 G/ `; _- v7 o. @* Y' K! A8 s5 k- I# B忌染烫发：9 K1 D& d4 D. s/ L0 C
6 q: _1 E9 n$ S5 d b! v染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, x6 t6 ?: j- e( T
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忌经常戴帽：3 L% t4 J% l8 s- E/ U
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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2 P% ~. D& G% `( }% [忌生活无规律：
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" H) N# `! i6 U) q5 T情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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