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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 1 J: ~/ [* J9 o9 C# o* `
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（一）什么是半月痕4 d8 f' v$ u" K! H7 L
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
5 ]3 n& _) F$ J2 V0 \& [ 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
6 R; v( ~$ `+ }. h2 [3 i" l 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 c* w& I- W" y
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。! ^; T# E! e' S# o) Q
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（二）半月痕的作用8 J: `) L, V0 _* ?
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。% L" y- @6 ~4 B# K
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
6 `7 _0 u* `. J 元气的作用：
0 ?5 n2 v! Q( ]3 |2 L9 W/ U) S3 l 1、濡养全身五脏六腑。
U7 z3 x6 g0 |- F# x% @8 f9 Y2 d- V4 } 2、推动五脏六腑气血的正常运行。* B! V5 W9 H" H: F( H& I; _
3、抗御外邪（免疫功能）。
- V6 F7 _& x# c% b; \" D' {& q3 Q 4、长寿抗衰老物质。
* g* S7 q0 S5 V 5、遗传物质。
% G/ n6 _" C- A1 O 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。4 J% t2 u5 v7 C, o0 O! N
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 U7 Q) ]$ c# W( N" b
中医学说：“精血不足补之以味。”. A4 `9 t5 k1 Y. k+ p
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
- r$ ~4 |- U# P) q4 J 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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3 ]" p( A# I' `/ j& l N$ H0 R, \（三）正常半月痕% U& Q- g; Z& [ p+ Y% t
1、数量' P$ r! g2 v* i* |9 [; c+ V* i, e, J
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。* h7 d* x; b! J0 s1 s' k% @- o( r
2、形态; @7 t8 o9 L7 O3 I8 W7 X3 ]! ^7 y
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
7 W/ K% E1 g& `) h) ^- O 3、颜色8 h2 L0 y/ g- a2 p2 y
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。- j0 v9 V/ l5 j, G
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* p0 ~7 j6 u* V9 C/ C! Y（四）不正常半月痕
' ^) y c3 s0 [( [+ x% \( K& ^ 1、半月痕少
7 _0 S+ l! E9 Z6 J! B0 S 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
& ^- e" f$ w/ ~7 F 2、不正常半月痕的三种类型( c& o, ~9 |$ o1 X# d4 Y
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
2 ?$ |' c( p" k0 H& H7 S 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。+ Q# \2 h! e9 s* f k
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能: q P- {6 Y9 U! X( N; h$ e
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。4 a" n" _+ L! o, B; m( _* O
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
0 x( H ]0 \7 V- n/ W 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
* Y2 Y, |7 ]8 A) r( h4 v$ J 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
- [, n! j8 L& I" D' W8 o- g ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
$ g* f, R/ ^( \- ^ 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。+ h6 i. n/ H3 A- t) E& l# d2 K
中期：半月痕开始缩小。
: C0 n9 I1 J0 |: e( H- Z" M' i 后期：半月痕逐渐减少并消失。# t+ X; M" d% ?* ]* c
3、半月痕面积8 Q0 F- b; ]% n, _
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
# J3 @2 O. h: A- m; b 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
2 @5 ~ U7 O0 M 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
" K7 X! L5 B( u6 M2 u& t 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。6 r7 ]; u) n: E8 @9 @3 n/ V
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
; d( U2 X3 L) {. n% h1 c 4、半月痕的颜色& k4 z! }0 F: r! S6 @
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
/ g5 B- f/ n& B" d ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
+ ~# G: b8 q& ?5 Z; C( P ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
0 r* F& A7 ]! O0 F$ v! E+ X! p) A ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。1 M3 u7 e: }, ]7 \
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。. j+ q, h$ W: Y" {( B8 q0 @5 I
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6 ~( ]' t+ u6 @ O$ l0 S（五）半月痕与五指关系
5 ^- `$ s" c. R$ g9 w 1、拇指半月痕——关连肺脾6 @) s7 F: @- Y( S4 z
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
: c5 W# w$ \ e& W6 U# m( b! _ 2、食指半月痕——关连肠胃9 q7 g7 p7 c' e: f
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
6 l8 ~3 m( U4 X+ o 3、中指半月痕－关连心包经、神志 w' v2 N5 t7 _. b z. V% a3 V
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4 w! K, p5 O" {2 C$ G1 m
4、无名指半月痕－关连内分泌0 g* [. l9 ]8 k0 e$ m4 {/ p
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
) F3 ~1 f2 l$ B, h 5、小指半月痕－关连心肾5 B. E- }" X p! _; F9 \
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康