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[size=3]準備食材有:
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7 d) S1 n) P4 G$ S* S 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% S! X' o& e' E5 Q5 v 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) {$ ^# d" q$ { {% O(烹飪書上是用草菇~)
) r8 x" _* T0 ~3 G; C
$ H* s, E+ Z; A(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
% r$ J! f7 m" s j& I& Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl34 D& \; ~% X! R8 n0 z+ y
. {7 p: B* ^) h[size=3]再來又到了調味料了:
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7 n V Z) ?. r o) C2 X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 j. m" L4 i7 ?6 f+ \0 [
4 g/ U7 Y* h: e: E' H6 w, T (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 o# d( k8 L' S" z
- H4 `. }4 ~' D) {) K5 J1 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M0 C, z0 H$ D* {, i3 f3 {/ j
$ r! \8 c, t& D
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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_8 D: n1 i! m" V8 c; F( b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 w; h* \2 a3 }3 L) D
; b0 X$ x, W b+ R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) X/ q, @" ~7 {. v
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" B2 [$ l# \4 ?/ f! Q; u t& Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) M, G3 F- B9 K: |0 V" C
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD1 e- t( t! m5 u) U* ^3 O
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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. X! h0 g, T% l: e雞婆時間..............." a7 E3 |) g) f- ?
% O( u; b; S9 Y+ Y; o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. h) T" h1 T1 h: g& y3 S
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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