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3 G) c b9 E C8 g0 _5 P[size=3]準備食材有:, ]3 L+ K4 b' J! `& H$ G" i
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). d8 k/ m' ?2 U' i o/ M6 @
(烹飪書上是用草菇~)
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; d+ B' S4 M: E/ `; i(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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( }# @; a5 Y8 `- i# A1 G; t[size=3]再來又到了調味料了:. i. ~* R9 Y% m( y' D' g& ^
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- X' s1 I d5 G& R& ]8 W0 W
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ w* U: D* S. P9 b! E
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) s8 k7 L# G. K* g" l3 T[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. _8 j6 O( _5 m( w3 O, p6 Y
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; ~/ R0 `( w. O (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 s4 K( B% x# I5 ]
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) M3 }& L! M6 z# O% i
% r# m7 Z$ i. I[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ I4 P$ e& D) V
% X. L, Z7 H: R1 ]) \6 _; a雞婆時間...............
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: E+ Z/ U5 s1 |6 f+ ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; Q5 O$ }( o$ u+ U
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ C1 y% H8 X0 b9 e* E
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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