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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 # x3 I& |- y- a9 t: K1 Q
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5 c" I3 L/ l$ d' w0 l食疗方
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西红柿汁:2 D* S. j: C! D' J8 e
- s. g& Z6 |7 y, n3 J每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。. }% t- R" `1 R: T. U
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黄瓜粥:6 e, }: j; T% _8 o' k4 p) f% \* Z
% i% a1 b& x! F2 k9 y" C取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。' C2 b1 X) P9 M1 ~% i) Y+ |
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柠檬冰糖汁:1 T& V7 [* y1 t& H3 P2 h, R3 q
3 b1 [( ]) i( `" P将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。1 q* [" y- W+ [9 j0 y
d- v0 y7 H) ~- H _黑木耳红枣汤:! N6 {( P& L! z* V* o
2 N1 |7 X3 K% H$ J取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。2 S; [8 q8 K2 E8 ^
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胡萝卜汁:/ e- w6 k3 l# i5 e7 v: d6 y
; a* p( d' u# O将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 X$ N3 w( O! R( z( ~
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。* ]6 V" W0 G1 k8 V% ^. K$ a5 O
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脸部保养方; N* l" S9 d; A* L2 a
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用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
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( ~, N7 v1 |# v5 C% p8 r0 T蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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