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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 : \' [; o( `) T
# P) Y. O. a( U! n; n3 V! B1 F3 v- g' ^7 Y 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。1 ]+ U5 c, c8 z; F( P3 J
补血药茶:党参茶 7 N8 y% q4 e8 k: z; O
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。8 a: {+ c( p% F* k- T% N
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
6 c7 a! ` s- Q, _: Z 用法:每日1剂,分3次温饮。
, N% z( Y$ j5 F7 c- O4 N 功效:补中益气,健脾养血。& g# l$ c$ o6 m: o! [
补血药茶:黄精丹参茶
4 N2 Y6 c# |- \. _) ]: i 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。6 a5 z$ J7 R3 o& J
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。- B) G# D* z* ^9 D1 d8 C4 z2 V
用法:代茶饮用,每日1剂。
& O' |9 H' a* r$ z. k& { 功效:补血填精。
$ ^( U# ~) c$ P5 I9 F f 补血药茶:龙眼茶
5 e5 k6 e2 G: }( n8 l 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。: N: S( Q4 u% q, P, w: ]$ w, U2 @
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
! ^& \" t: E, t! V! O/ F, [+ K 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
( j+ | C: Q2 _2 h- L8 a% O7 d% n 功效:补血清热。' x% k5 i$ d# I
适用:预防贫血。2 S& y6 t/ ?6 p5 J
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