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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ( y. S; ^: ^2 c% Y' |
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
# D& [$ d, N' ^& s 补血药茶:党参茶
5 U. V) H- j2 Q8 i) P% y5 _9 O 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
k; U" S* B C' Q4 h/ o 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
( A$ G2 V) v8 Z& p 用法:每日1剂,分3次温饮。
) l3 I) A9 l2 x. v! \$ M1 l 功效:补中益气,健脾养血。
: B; _1 z, h: p8 O 补血药茶:黄精丹参茶
$ Q1 r' T9 e7 j; H 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。. w% {- l) S1 x7 \
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
* p' p/ J- v2 b" R3 @ 用法:代茶饮用,每日1剂。
/ y: w( F, g- m; u0 T, u. N 功效:补血填精。: x1 ~7 x2 g$ [) E$ A9 M. x! Y
补血药茶:龙眼茶( t: H+ r5 n! @$ t7 u2 K
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
( N% N! a0 D8 @1 Z 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
$ z9 y, T) g; f, L" T2 ~ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
& F9 b) B Q1 b4 q) w 功效:补血清热。
6 x: v% g+ H4 W% \ 适用:预防贫血。
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