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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。# t' I* E i3 R; ^) i
补血药茶:党参茶
$ u; b, p) Q4 b( S- V 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
) K" Z. L/ @% n/ v+ X 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
) m+ {/ D1 q6 y 用法:每日1剂,分3次温饮。9 Y+ o3 Z6 @9 g4 _ r7 K
功效:补中益气,健脾养血。2 L3 J% J ~' ?* \- N% U6 l
补血药茶:黄精丹参茶
' W+ k! A5 a' v; ] 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。" M0 l) |# @& m7 i K. ?
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。; l& A7 E2 w! h4 c5 I
用法:代茶饮用,每日1剂。2 }' D7 \. b6 [
功效:补血填精。
, G+ U7 d3 @& R: p5 T0 \/ f9 x 补血药茶:龙眼茶
8 b. d& S f! ^4 k 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
; V( l( Z; T' H0 u- K& T) `4 i 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
; g' Q; }% y* X( l& d 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。1 @+ s6 G9 Y6 Z! s! d
功效:补血清热。
+ Q; r/ X: G/ O3 t3 W 适用:预防贫血。
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