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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 l' f0 U7 Y" p! \7 O6 Q H
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容颜不老方" s* V; v& R) n0 v0 O! g: o! a' Z4 o! T
需要的材料:' r3 ?9 v! x8 z$ ^5 X% `0 s" t$ `) S
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。5 J! D3 m' M! G8 `
* R9 L" V+ b, K2 Y5 i/ N+ e3 Q怎么样做呢:8 A% R0 G" ]) T- @* f9 s; ]
4 M, v, d# y, ^$ ^ _' z上述物共捣为末,和匀备用。& z" h) O& k" M* u# f% j$ j1 Q. G
1 f+ @$ O( D8 _+ F! U怎么吃最有效:
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, Y4 R8 p; j' z每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤+ n- J+ J Y* _. z" \
需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:1 Q3 H( r9 E# i- n; Q3 [
7 \8 ]. h% E* `* p6 h0 E/ Q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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" i4 |: m3 w3 S0 B! [2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。1 \: _ n- t8 g! i
$ @) z: X& i( e7 C1 m具有补血益精、悦色减皱功效。; d9 h3 ~8 i, _! J! o+ r: X+ u
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美肤祛皱饮
; \1 p& b+ T% N4 z. @需要的材料:
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+ W5 \ D* Q) A) a7 H芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。; D6 x P; I( P" x
4 W+ Q3 n- w) F# x怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。' a' L/ m$ s, Q3 \
* P7 ^: s+ f/ t2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
" h6 L0 F! N; `7 u# p需要的材料:
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5 b* ]3 B% D/ A% t; R. |* X, a, B& v熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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- U4 K# o* Y" V; r9 t/ _" d4 j$ A怎么样做呢:
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3 t* ~. O) { z f" b+ h将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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- M; B2 Y0 u! J: J! T怎么吃最有效:# r+ _' M' J( U5 @+ g; N8 F
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。; W6 x6 C7 F4 v! G1 D
# j3 o4 N- {3 D; _ S0 N ?杏仁牛奶芝麻糊$ r8 B- V7 v$ a* Z$ {
需要的材料:2 \$ R9 y1 D3 w# d' C
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。. t+ i+ l& W' b: ~3 P2 ^7 V
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怎么样做呢:
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. {/ R$ V& ^6 R4 u3 t% p3 R0 \先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。6 P' d# ?+ o# }% o. m) o5 N2 T
V; |3 ~5 T1 G9 B' n$ u" w怎么吃最有效:5 I8 G) ]# h, L
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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