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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 4 {0 |% y; {' ?: ^4 u
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
- q: e( Z G( J/ u1 S* X0 p电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
" ?1 Y3 \" k3 X! v第一位:法令纹
; U0 p& O% z$ H法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。7 m8 b7 f( x) ^5 }
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。0 J7 z! J4 I8 c" W2 s P1 a& c
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
- s# A. C P4 H& N' x2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
) Q6 f& g" u" G) c7 A+ y预防法令纹的详细方法
( q5 n6 K8 e! G. g/ y8 p# M0 ?9 a舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
2 C! z% p' @ x5 h" y1. 舌尖从上侧开始按摩。% P" V' m9 @: R9 u2 I# W
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
1 ^4 ?, |' y9 \3 ?3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
4 y1 U4 F8 J' y/ M6 c* @5 {5 O4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。" Q. }/ L3 C* q6 j6 `) l
第二位:眼袋
7 e, z3 L7 M' R眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
) X; o, C) U" h$ y提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。( J* T3 D# s- e2 m
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
- \, c$ u; n- w9 f* X2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。9 _! z- W" F4 }; d
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
% _4 O1 Z2 N0 D: ?3 I' i% p$ Q4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
' `' Q8 a+ T# |# k5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
5 @9 F4 [0 ~ b( |1 s另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
+ ?. D- G3 d# z% r第三位:额头3 s' o+ _* ^) ~8 V& H
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
3 _/ M; C/ S) H. r& R J提示:放松的方法可以减少抬头纹。! e* ?( A& [& G$ }
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。4 a9 b0 I& [3 u: S: U! I
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
6 y* S& {% q$ J1 R3 l7 j2 C) ~准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
1 b3 ]/ q$ c9 T/ ^" x K" Z, T准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。% h( k$ [3 ~/ d3 D
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
& [0 J! h& _$ b" ]( k1 C第四位:颈部; k$ \: F* o' }& ^: q- Y8 Z2 w7 E5 A: X
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。7 y5 ~7 o2 z; I# o2 V
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
9 Q- D5 ^# D O+ {第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。4 z( }; \7 w3 N# p. Y
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
. ?: V& g* b& I" `第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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