|
1 n1 i7 U$ l7 ~& p
大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;但是并不是泡越多越好,特别是女性,泡温泉的时候就要十分注意哦!" f3 [, f. h) R4 N
! k# I4 `0 W8 K2 a泡温泉怎会惹上阴道炎* b7 v2 ^% c3 ~; Y( U
2 B% p: I+ @+ r* s L4 v$ H
泡温泉能舒缓压力、杀菌,这是大家都知道的常识,甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况:一般温泉水并不会感染阴道炎,由于高温的温泉水是无菌的,但假如温度降到40度以下,就可能造成细菌滋长。另外,女性若是泡在温泉中过久,也轻易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏,使得阴道轻易受感染,而产生发炎的现象。 p0 `9 B2 p! J: Y z2 W
: I2 |, U; `& N- v4 c月经期不要勉强泡温泉$ g; W/ b; z9 t9 y: J- S- J) T+ _( D
9 \" O. A k8 S% ~! }3 g8 z C月经期间免疫力较低,而且此时子宫口是张开的,泡澡很容易感染一些妇科疾病,经期后期血量较少,也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
6 b/ I- y9 a# b& q4 j2 t+ U/ @ ! E% o5 H$ G& l5 m3 B2 R
7 H+ P; l/ R& |" j7 H* B0 P
如何科学泡温泉
$ C. S) y! k5 [" I" b
/ T4 Z G4 ~3 [8 T1、泡温泉时,应该尽量合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正达到释放身心压力。而且,泡温泉不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡;4 h2 Z+ v- d# @! l* X1 C
' S# X2 V& D8 D$ |2、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;5 U% | P. X7 _; U9 x# X% v
0 b# Z: a+ s$ A+ ] S$ o' r; }
3、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡;
: u- V" |6 H2 b: S u, Y; L2 z9 s, v/ Y: i @! b& d
4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。
. Y0 @2 V" f( d- C0 r5 ], V$ F
5、鉴于女性特殊的生理结构,女性泡温泉的时间不宜过长,每隔15-20分钟就应该出水,稍作休息并补充水分,否则轻易造成阴道酸碱度失衡,引起炎症;
$ b0 i8 H5 V4 I& C, C; y6 o! s1 \' F& R& I# L" ?& |* ]( q$ Z
6、女性生理期来时或前后,都不要泡温泉,此时抵抗力减弱,轻易感染风冷等疾病;
0 R) b4 e: R5 k6 D6 j
6 Y7 c o! k; D; m" U+ f, o7、最后,怀孕的初期和末期都不要泡温泉,否则轻易引起早产甚至流产。) Q$ x7 M( x" d- Y* V5 z
9 ]6 Q# B& K& A2 ^0 ]& {
提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情,不要有太多的心理负担,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之本。
6 @: V1 `( d, L! `, F5 `) p: Q ~( u$ o- _. o# d# ~& \
温馨提示:提醒各位爱美的MM ,泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充,否则很容易长皱纹哦!
5 k* ^6 A, F. j* H% B- I/ [ d. W6 |6 k# f
+ X3 P8 }0 E9 p6 l) [9 l0 z! R* u; B" F* B! }) W4 Y
9 U5 @5 f; o. `& h9 s' }5 S! r- k0 P |
|