|
7 y$ z0 [! C1 E4 B) f4 ?9 V
大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;但是并不是泡越多越好,特别是女性,泡温泉的时候就要十分注意哦!
+ C8 q4 k% J) E4 c( N
1 j# w7 t$ K3 [7 m0 ^泡温泉怎会惹上阴道炎
1 B' U2 b+ S5 V S R e" X8 x, y* [
泡温泉能舒缓压力、杀菌,这是大家都知道的常识,甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况:一般温泉水并不会感染阴道炎,由于高温的温泉水是无菌的,但假如温度降到40度以下,就可能造成细菌滋长。另外,女性若是泡在温泉中过久,也轻易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏,使得阴道轻易受感染,而产生发炎的现象。# N1 ~% \- c! a+ g
q. E L+ r" n) t0 J* ] K
月经期不要勉强泡温泉
% k( Q* [, P- ?8 a: e# n! X3 |2 c' h; z a
月经期间免疫力较低,而且此时子宫口是张开的,泡澡很容易感染一些妇科疾病,经期后期血量较少,也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
4 o; Y+ v/ K" `& J3 y" B1 `( {( v; O( e - f3 q, `* z7 T* P
; P: p/ s% V' A; X6 n! ^9 O! Y如何科学泡温泉* ~% z0 R! |- c2 ~& _1 F. {/ P- M
/ _. M5 K5 M1 x( C& G1、泡温泉时,应该尽量合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正达到释放身心压力。而且,泡温泉不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡;; @5 N+ ~1 N# t- g1 d
% q" n( ], m1 ]! z: A2 |. v1 H e2、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;
8 z/ v+ u% S! q$ H1 j
+ p+ N3 B" p4 {( n" F9 l$ i3、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡;) x8 P. j* ^7 h! W4 k- _
8 c& v# M) v, O. J! T4 C4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。9 o8 b: _! B2 X+ D
. n/ d' m d4 @1 f+ D' @
5、鉴于女性特殊的生理结构,女性泡温泉的时间不宜过长,每隔15-20分钟就应该出水,稍作休息并补充水分,否则轻易造成阴道酸碱度失衡,引起炎症;1 D% Y6 A2 K7 |: ]' [- k
- V9 ]9 @7 l" V- ^3 s6、女性生理期来时或前后,都不要泡温泉,此时抵抗力减弱,轻易感染风冷等疾病;- U3 F' p: [# I% @) i. x6 S
7 O* X) n$ A5 A2 L8 o& g/ \- V
7、最后,怀孕的初期和末期都不要泡温泉,否则轻易引起早产甚至流产。* X% @# `) K3 W. x. E. z
2 P- O2 o' p* u+ f
提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情,不要有太多的心理负担,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之本。
" W6 `' z T7 K/ Q9 L' G7 G
" u) z4 C& M& [温馨提示:提醒各位爱美的MM ,泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充,否则很容易长皱纹哦! 3 X8 P7 a G& A; H- [
, s7 K: B8 S4 D9 R0 p; v0 N- S% J
1 L/ S0 Z, G1 l, s9 h1 }
! x0 D3 b3 N( \* X& L# n6 G8 r7 c ! _$ b# z0 Q" k" D2 @. v& e% w
|
|