|
|
 9 g: {5 ^3 X* t- I5 c2 T4 [( m
1、 香蕉绿茶
! O$ c9 X( C% z3 m
/ m0 b3 n/ r; L9 S- |' b
4 C0 f6 d8 r! A1 v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) f, V/ \- ~, ^/ S
' C9 a D; v" U: V( K
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
7 U g; q' X7 i$ Z& D. l& W) l% a
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ U9 u9 s# D4 n* s' @
+ `+ k0 k- V1 f* P6 \4 \2 、葡萄红茶
7 B* [2 Q) h6 z3 v" H- ?: y0 ~& s9 ^( R! b9 K, I g
8 w2 q: ^; ], P. R
材料：大葡萄一串、红茶5g。1 x c1 v/ E9 q% Q/ q4 n
+ @# F1 I w! z1 ~; m2 U6 V
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
9 u) V8 ?7 S5 `+ G6 c- U$ j. p. x/ R
: `% o0 G1 Z( g6 O# ^! ^8 H' @功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 R+ _& x8 r# B- K/ n5 O5 |+ N
% P0 r: v: I E3 、苹果绿茶
# J' N& |; r4 J1 ?) @
& P0 f2 y1 X' k% _! K! L/ G
8 l( E- i# g- m+ o' o$ t8 `5 F材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 l- k& a! y) x
3 D* o1 F0 q$ d G3 _& Y+ ?; k7 x6 b
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! i5 N+ ~$ S0 k' [$ {6 A# C; ~8 k# Z8 E a6 v/ J; w1 \/ z2 i: V
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
* W& i, i; ~. Y* o7 w
/ q# m& ]; O9 t3 J6 [4 、红枣花茶
# e* e$ a' ~' X2 D# n2 N1 [: C7 i, C$ n( R9 o v
" t- J H0 j' d; t* T. j8 g6 E
材料：红枣20枚、花草茶5g。, Z6 [& Q; u! s9 j4 O$ x5 y7 k
3 S, n- X3 u, \+ Z, p! b/ y1 U制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 U) ? n/ t' m- |
8 `9 } G9 `' U, S功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ G9 s2 ?6 ^: u/ f( t
' e1 J0 z4 F) q( C* k: K# J9 B) H5 、柠檬红茶
) z$ P0 z0 Y2 i2 _2 }( o" o8 j$ j( L: A* E& ^6 K+ }" }. J
- J5 H4 `: @1 U$ L) @7 m! q9 a& v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) l% J* t1 E; K# u: A+ Z
- L+ R/ M _2 T; S- @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 S' H. j& r( M ~
2 A' Z" x2 J& H4 W; O功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 X1 Q# G* Z1 F5 \0 h% r
" ?* p7 c. l. l! {6 、菠萝蜜茶, b% B8 v& r2 z3 H. q
# |/ O) Q: T; k* r
: }9 U0 Y6 f8 V+ c( r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- I5 y- v# q- [% t& q- e9 v4 J
2 A% S; I L0 r9 a# H1 X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 L: q/ \! N) d. n$ _" R
) J( w U$ B" y5 e( D3 G7 、玫瑰果茶9 |3 \, F; \) U! `. r6 m4 x
& T# ~( @8 y& Z' E# ^6 K5 X) g6 |( x% F7 }: _; n
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
7 c$ Y! A) c5 Z; X% O* l% m% U6 W. I) W) d
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) M. ?' U0 r* [/ C- ^, Q4 B7 E1 E; `
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
" d! c4 q W B7 R" M
1 X" P8 R) t0 H2 f- R8 、柚子冰茶1 s2 S+ ?, h4 t5 E
" s9 l+ j. D5 P0 g( L
" K. a& y+ u z
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ f# \: R u8 ~) P1 C5 q$ d2 X c9 e* k" {) I! ~- N
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
! r/ j5 k6 q3 V6 x4 s' f1 U1 F; H! q
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 V0 c- l- y; _: r
7 ?6 T9 Z% S5 o! |8 r9 、山楂首乌茶. \% u6 {' z' T* d
# [+ |5 T9 f7 J$ R2 G3 z w; J! O3 h( r9 {; o' b2 ^' c
材料：山楂15克、何首乌15克。
) X( J% S& Z) s+ P
N7 f% g( l4 I5 X; M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
" @$ W; g6 t. A- g. n' H5 S+ {
# u9 ~* h- m+ M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, M) e6 U& F) G r/ _8 \
, |! p# m2 X1 e. |3 ^10 、排毒美颜茶
# v; F$ B4 ^- A+ A; X; W7 m' p" C% l
3 Y3 A3 m# G _3 [1 D
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ U7 t1 T+ ]$ Z$ V( l7 u G: w5 W, P
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! e# P. L5 A) d3 M
" K! T5 b. ]1 u7 P; q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
, S* [; W& m+ L: v: t9 p' @0 O8 {" Z' l4 A% ~$ I. ?
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 z8 g$ @/ \8 g5 m2 j2 q
, L5 p; \6 j" ^, P7 B
; M( H1 D- u/ \ P7 c# [! B |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
