10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
) B$ \) I; p: ]4 o* m4 B
. J! M5 E, }3 b5 h: w
9 p3 Z7 X( Y# N5 f# u4 e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 y/ ]+ Q; j8 ^9 p0 _3 D
3 K7 |7 ^$ `/ }% J3 W7 s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
% s" A' @- ~. q$ o, P
6 c/ N8 T# ?) J7 `) H7 _, v
材料：大葡萄一串、红茶5g。
! R. ]. u4 Z, @3 J+ e% [
) [$ N+ O* c8 r* Q& V/ D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
5 b; p1 y2 K% w) b/ z
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- Z2 _' x2 A# v4 }: N5 s
) K9 ^3 C9 g, B3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
. G1 g# A1 ^6 D; U. u7 m
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

8 B" O( S. D0 A4 、红枣花茶

1 [3 M2 m/ Q4 I6 J
材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 U# |: y9 u; V$ c+ o
# _; ?0 F% a+ E, I; `! g4 V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
# X* @2 w% J6 u- [" S1 a6 i) L5 `
% X5 R4 a( g3 s
- t" |4 I+ T) M; F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

; W) |2 ]2 ^7 M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
! |/ d8 c3 p* A$ ^+ S# g: r
# w- S" D. @2 ~) r& w3 f) H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

; J8 D  {, W' l+ M6 、菠萝蜜茶
  B: g7 E& i3 F/ }3 f- l
, G" ^/ i; ?! g6 I; q
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
) m0 j* o, Q) ]  {
7 、玫瑰果茶
4 M; s4 c1 O( g( E$ S; b
2 v' y  G3 X& x, ?
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

* X; U* S; \% r# m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶


$ P8 d8 U; z+ `' M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
6 B" M. W. k1 |% m3 i" c
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
7 K6 j6 _9 A/ Q* F
$ R1 ^: y# Q) G# e2 F$ R+ \+ t9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

8 k2 |. ?1 ^3 |5 o( C, ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
1 O2 `) _# v& w4 C5 e6 L" |; e
10 、排毒美颜茶
8 W' p- K& [, x$ }) k5 [- l

* }' E3 r) R3 W' A1 b6 f材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 y- ^4 t# t& b! O( T0 z
; g6 V! z' A% d8 v- f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用