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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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$ ?6 ^- ]  p5 ^6 C8 ^7 O5 q第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 D; t/ N7 m/ [$ P: x9 j制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。  a6 L4 K3 v. s1 [  G
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。* ]' n; v4 _% R$ o

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" {: X, Y, t& k7 O; ]第二款:葡萄红茶6 V6 d$ G5 t* w; e: `' E$ M

) f7 P  ^* M3 L4 e! v; [% X5 A材料:大葡萄一串、红茶5g。. u7 z3 ]2 Y/ M6 P+ m/ P
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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# C1 ^6 _! ]5 `* K4 n6 n, Q% g功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 ^+ p2 p) t9 l# J# U
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第三款:苹果绿茶; M9 g2 G$ E/ }+ z
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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) a- d2 S+ `  A# }0 w* i8 K1 v9 j第四款:红枣花茶
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& m' G4 o$ w; p% }材料:红枣20枚、花草茶5g.# _3 T4 X4 z: q2 }
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。, o" f# i7 k7 m5 i3 _4 H

! L7 ~' S/ z4 y* r: l4 B& ^功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' C, Y! k) W8 z) m+ Z  P
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第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 v; Q( Y5 q$ j6 \% p4 ^

! s: e0 C( N$ V# O" f! `  ?; h制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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0 Y3 o: Y' l# q/ C1 u5 x0 H第六款:菠萝蜜茶+ c; h% }" `  Z/ D: j& H$ k
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' N. s7 t/ T4 M: _  c制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。9 S2 I& l& l+ _: u

4 P# [3 O- @+ U; K功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。  D3 }) X1 `4 O" ^3 A! H4 ?
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$ P; \' {" s7 H  W8 {第七款:玫瑰果茶2 ]0 ^( l, |  l* Q7 Q

5 Y( o$ x' G- ~2 X6 C9 f  l材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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  b/ K3 I4 f7 C! r  [制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# X9 }3 E3 I, M3 |* T
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 A7 P( g& Q3 O, }6 q0 c  t1 k
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第八款:柚子冰茶
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+ i) K0 G1 ^! k: F! Y2 v) l材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。' b3 a2 N6 W0 R
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!! C9 {: w' u9 k0 N
! y6 w: z9 C" L' o: W3 g* {+ H. `- |

+ F* {- X# ]# x/ X; U7 S( d, a第九款:山楂首乌茶" T6 Z/ B, n7 a* m
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
; s2 |$ X: C. @* ~/ k! i  U6 q$ ^# Z8 Y% C3 r' w
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶
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$ U& T: q' d7 J. ^- s- }材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 F. Q8 r( k) F' @. z0 k) }
; _- N$ G( x7 c. `% b9 j
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
2 s( ~9 g# B$ x" {- J/ d' c7 ]8 ?) r- _8 A' O
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!- ~/ b5 a0 |: ]: z% |: H* s
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
+ ~2 [2 W( H  x$ \& W偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
; {7 v6 j3 a2 b' h5 s3 ^# _& p因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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