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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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$ ?6 ^- ] p5 ^6 C8 ^7 O5 q第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 D; t/ N7 m/ [$ P: x9 j制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 a6 L4 K3 v. s1 [ G
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* ]' n; v4 _% R$ o
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" {: X, Y, t& k7 O; ]第二款：葡萄红茶6 V6 d$ G5 t* w; e: `' E$ M
) f7 P ^* M3 L4 e! v; [% X5 A材料：大葡萄一串、红茶5g。. u7 z3 ]2 Y/ M6 P+ m/ P
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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# C1 ^6 _! ]5 `* K4 n6 n, Q% g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 ^+ p2 p) t9 l# J# U
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第三款：苹果绿茶; M9 g2 G$ E/ }+ z
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) a- d2 S+ ` A# }0 w* i8 K1 v9 j第四款：红枣花茶
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& m' G4 o$ w; p% }材料：红枣20枚、花草茶5g.# _3 T4 X4 z: q2 }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, o" f# i7 k7 m5 i3 _4 H
! L7 ~' S/ z4 y* r: l4 B& ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' C, Y! k) W8 z) m+ Z P
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 v; Q( Y5 q$ j6 \% p4 ^
! s: e0 C( N$ V# O" f! ` ?; h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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0 Y3 o: Y' l# q/ C1 u5 x0 H第六款：菠萝蜜茶+ c; h% }" ` Z/ D: j& H$ k
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' N. s7 t/ T4 M: _ c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。9 S2 I& l& l+ _: u
4 P# [3 O- @+ U; K功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 D3 }) X1 `4 O" ^3 A! H4 ?
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$ P; \' {" s7 H W8 {第七款：玫瑰果茶2 ]0 ^( l, | l* Q7 Q
5 Y( o$ x' G- ~2 X6 C9 f l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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b/ K3 I4 f7 C! r [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# X9 }3 E3 I, M3 |* T
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 A7 P( g& Q3 O, }6 q0 c t1 k
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第八款：柚子冰茶
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+ i) K0 G1 ^! k: F! Y2 v) l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' b3 a2 N6 W0 R
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!! C9 {: w' u9 k0 N
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+ F* {- X# ]# x/ X; U7 S( d, a第九款：山楂首乌茶" T6 Z/ B, n7 a* m
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶
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$ U& T: q' d7 J. ^- s- }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 F. Q8 r( k) F' @. z0 k) }
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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