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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 F6 h) z3 c8 y* h, ^$ o喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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1 w. q. F! I# P. B第一款:香蕉绿茶& N& }: f/ {: Q/ c

  U/ P+ @! \+ _# o7 u材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 c; x* F3 b& x- L
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。4 _6 I2 V0 }. X3 i

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第二款:葡萄红茶2 y1 V4 N+ ?( \
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材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# S3 Y$ C! x# j) f8 [( H
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第三款:苹果绿茶
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/ w& y) ~1 P8 e9 K材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. j6 p6 F6 M1 l+ E* Z' h
) }1 p1 o5 E- [1 O0 o
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。( E, d! g, U0 j" ~% ?

5 r/ A% ?7 W6 j* f0 w7 O功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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6 {/ R5 P: y, x' m) k# U: _+ x* A: G0 `% i+ K' j
第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! ]' s9 D0 B6 u3 H第五款:柠檬红茶; v6 |8 x3 i0 d( R4 _' \

, K- v2 V5 _& `- d$ Z材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。) F- Q+ t$ P: y2 j- Q; m; D4 D
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4 W5 m7 e9 H$ S& J第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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% Z( A7 C) x4 ~) }$ _& c/ r! }4 K制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。' }! N9 x- ^" V! v# r6 I/ q. S# e
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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; ~* `2 M% L1 \: I第七款:玫瑰果茶& h+ a& S$ e6 [8 {6 v7 c% V2 y" p

, r; I. U$ X- I) Y& \  v材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶5 v( |5 W) e% Y! Z' Y
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- ?3 |& \$ R0 ]% p7 M$ B制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。5 ?& y4 \- c. I! M# l( |" ]- ^
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶+ u) E, }' x4 Q  A4 ?3 l- M
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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/ n/ ^0 N7 ?/ x' O" ~制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。/ u, G' }# T* |, [8 L
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。1 G- p5 o% k7 i$ V2 @* R
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2 V: d9 O( F$ V+ l8 d! n5 r- \; i第十款:排毒美颜茶2 S2 r" T7 [- B6 K+ z& n' e( ~$ q5 @9 E
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; ]1 ^( ?$ M7 O3 y) ]# x; j制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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8 S0 U4 ^7 R& X) M* r# P6 p$ r) W5 i* m功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
4 O4 i3 A6 L, I! S新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!) Y; ~; c1 I, c$ g
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
: h. z. u* q, P4 U6 `因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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