|
|
  " J7 p @7 `3 ]- e
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。( |9 d& K4 y( O* b8 M
) S) {: m# H6 U
0 k0 |. ]- j6 d9 X
7 T$ f; s# `! N/ q1 v F
山楂
+ _0 O4 z5 j8 Z* l" R# ^
. W& Q3 G% z2 Q& L5 C山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 Z) t- Z6 x2 A0 R! S
- P/ p/ w" a. C3 B0 Z* Y) |9 F
啤酒
+ P, `3 x! l, \0 r+ x7 D n) y# _% u6 k: d, |, Q8 f6 D' }5 y+ {9 @3 T
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。( X/ ^, f0 r3 {
5 }7 }/ f, A$ e# F' p! G3 q
绿豆5 ]9 G. q: z N, q# [! {. y9 V8 ^( Z
) Q" v p2 D& @4 P6 G9 z有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
9 l5 G1 p( a) k
: r! U/ }3 E3 E0 P) V* H
1 q5 M2 [, J i F# A7 o e1 `3 N! [
莲藕6 p( L5 v! I: ^" m. S; T+ ]( g
, O0 i. U/ X, n( w5 c+ C$ M藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& u5 I; h% K2 E* G
" ` _ y4 I! ]1 }, {6 {
玫瑰
9 e5 a2 D' u1 E: F
; V1 S# f2 V h/ m9 ~. Q; I9 e沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。* Q3 m6 ~+ j' H. b
: E2 v: W, V4 R! ^" }! c
萝卜
& T/ I i- }: ^/ n7 E
. h+ c- U% U4 t! X" j对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
