材料:酸奶 50--200克/红糖10克7 i8 j- c4 z9 L0 |5 W" C
步骤: * M6 N; I" M' R; {# y 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. ) q! o/ M5 F/ z4 A; K 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. " B6 F c) t O& X! M; m b PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 6 d( x% S$ j/ j: v a1 Z, L0 t o& ^" V3 V" K
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