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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: u- T2 k% g8 X/ [& o0 L$ `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - t6 p' x$ d; [% A1 f' K! b* P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 ]# Z d# w, t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 J$ w) R: g& F' r2 ~3 g0 a2 M' b
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莲花茶 : F% G9 z; Q4 R
材料：绿茶3g、莲花6g ; W8 \' W9 R' Q& W+ W3 ]1 O5 Q0 V& b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 @+ j. P" m# H" e* l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 {6 G f# J4 Z1 Q3 i7 V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 q3 c v7 U Y! [$ E& L6 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 T" h7 C$ j, L- S' W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) U" b: ]7 _+ R3 i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 $ B) b5 }0 s5 W: x1 A* R! z" ~' B3 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ b' a% r4 N/ G# {9 \& M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% ?- H: u# ?" S9 ^4 S7 Z g' ^ [
加冰糖放凉后饮用。
: \# [+ q q$ V2 X8 v: ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * f( \8 q( d J3 R* J* R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ L! f. u3 A& s0 y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) c9 K6 n& C7 }5 y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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