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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% T `$ o( N1 z/ N祛斑花果茶
! w; W3 z& j7 X1 K6 S0 v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 q1 a6 ~! x, k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; n) I( s2 r s1 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 z A& D7 D2 g( F+ S+ V
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! L: G& u5 k I. j莲花茶
1 k, a: j- S# F* ]8 N材料：绿茶3g、莲花6g
8 ^0 [' o6 t; v( u ]0 j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . Y, L* ] @: e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 O( |) J) e0 ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # k2 n2 Y- t# `# J- @' {" |
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柠檬香蜂茶 7 r) S! O6 T/ z/ t' i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% l3 W$ l! }# F- _, c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 g+ m7 B% ~: H% M g a" ^$ W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 W4 t- Q0 I$ N9 a1 `% X$ P$ }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
x1 S' L1 g! d& a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. W( m) l: w/ h% F/ Z( \0 h
加冰糖放凉后饮用。 - `0 v% T! F1 p7 c( o& z2 ?- |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" o6 E4 I W0 [) U三花保健茶
8 x5 d& H* u1 W! S- G0 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g V; E# d& A' D& X' |. x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 s: `2 j. P' ^, d/ q4 @8 u" r0 [7 f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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