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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& t5 {# n8 [* L1 R' T6 u
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- n6 b6 a3 u; E( B祛斑花果茶
- y& { X- Z* s0 U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 @ v. H# X, G/ y. a$ y3 f, d4 {; M/ i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 n# ~1 d0 Z/ s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, P X, ^# P0 ^3 {% T) A1 p莲花茶
1 e. H+ P, ] u9 }+ d% k材料：绿茶3g、莲花6g $ C/ A, B3 Z& O3 u) C! s# {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 R& N/ v A7 D( b6 |, Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! }2 s" f+ i( Y1 T Y9 n0 z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' l1 \( S4 M) U6 Z$ j
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, C1 W; f% _1 P柠檬香蜂茶 - E# ^$ D) a7 t. j$ C% I4 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # p0 C, Z$ `$ t5 E1 k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" o( ]# r' A& L4 N- a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
' i3 B1 f8 q, X3 @! l' O4 m% C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & G% n4 C; t5 e# @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: Y9 w7 X7 `4 A) X; m加冰糖放凉后饮用。
% p) g' Y5 [! }: H4 h% r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - a" z4 W1 i8 a8 m2 ?8 ^* V
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三花保健茶
: {5 j2 I& J5 Q0 Y* y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 Q9 k* H9 Q, k/ f; W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 C1 P( K/ S9 T& `8 I6 q" }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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