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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; t; _) a7 v7 s6 g
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祛斑花果茶
+ v2 [: N% C0 ]% R" ~9 B# {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! p2 I; E e% z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" ?1 \- P- }$ a" n5 Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 Y' q- \* t& h- k/ y) x
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莲花茶
# {6 e, I7 V3 I) h材料：绿茶3g、莲花6g & s8 n* r0 L4 E5 ~/ Q$ B8 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. F- w0 H7 J4 l; f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! F, i7 w# G# J7 n2 ^) a$ _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , z, D5 I; n/ I
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柠檬香蜂茶
0 U0 a7 Q# R% k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 P! i" D2 b$ v2 ^9 S/ F, z8 H) H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . c/ @/ @- T' ?4 p! w. [% d) j
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ ^$ |! r, w) p9 S8 x* O6 l+ U) g- Q
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润肌养颜茶 8 [' @+ [- C! `& g0 c- q; M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" @# L7 k. Z. L4 x( t! \# D: ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) n7 E( w6 l5 n E( m
加冰糖放凉后饮用。
) Q J3 s& z* j( h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; _) a; \' i8 x% C+ T8 A" d" u) _# s三花保健茶
8 v/ X" T, X5 @( E1 @% Q0 [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% ]" r7 z8 Z) G$ V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 m: ~9 z7 U# x- x W. z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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