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# P# {9 L3 C2 Z% I M/ X) }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ Y# C, ^: g8 J1 Z# N1 H
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, e3 B/ d* `. e, g+ R9 {祛斑花果茶 , T% H# D. D4 D0 e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . }* @2 ^- \# ]! s( G' R& {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 R- ^% G) z$ q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / S3 ^9 \; Q' f/ T+ z
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莲花茶 2 o% R2 v6 g% u9 }7 u( p8 d5 \! [
材料：绿茶3g、莲花6g
/ k9 m) J4 ~# p$ o+ K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & v& q, p' p: U3 @3 x% q l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 Y1 K! o; ^7 o4 P; m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 a* b7 W% Q Z; U) b+ [
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& M' R& @# B- ]' J5 M1 r柠檬香蜂茶 3 g# B" m: \9 U F: E- U. k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 I, g+ D8 P/ d w: x* ?" t( X4 t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # x3 w! t: z- s( Q% Q% h3 g* a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# M- v. I0 v ^& |' x& R' I润肌养颜茶 / |+ N& \2 Y7 D. [* G* U2 f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * l' ?2 |; v; J& [1 |3 b9 `+ U1 W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* u- E8 ?$ r5 I7 X
加冰糖放凉后饮用。 # Y3 z6 d& P# K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* [0 t; W, Z% V0 k8 b! |三花保健茶 - T/ U; P2 }9 W3 W' Z0 w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. D0 D2 i: `' O4 u( \. z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 ?1 C! q9 ]. H- P8 p# r2 g+ D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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