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. l& T' t. _5 r! `8 d6 F: F7 h$ c$ Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 E; f$ G. ^0 k V* ]3 ~祛斑花果茶 $ V \& U& M7 u# x$ T4 A% m9 S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : L5 U$ Z/ d6 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 j. O4 }) p% p# f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 g* l* R; u* b& D/ M# l& ^ S
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莲花茶 4 |4 l5 a1 g1 }% O0 N8 y i+ R9 R
材料：绿茶3g、莲花6g $ V M9 @9 a8 Y+ z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, v7 B& g( {$ K l3 ^' O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; L( M$ @! B* h* \# o' s7 s$ G6 H; TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( {3 ^9 S- {+ n
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柠檬香蜂茶 * }2 h' I7 u$ m( V7 M5 O. o1 T8 k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( m" a" b# q& m6 c( b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , K: j' Y+ D& ]9 \" W/ @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& {) A# O. H) g& I* \! A
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润肌养颜茶 + v& y: n' z7 } F. J. v+ x2 u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- V' O" w$ J' J! c# O+ F$ r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ B, x0 W4 `( @4 n- M6 L! b; t# g加冰糖放凉后饮用。
" e, T4 T, V3 [1 f$ G" T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " |3 r+ v- |$ d& t9 v( c6 g9 P- o7 P
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# ]6 O2 x N8 E6 f三花保健茶 2 Q; w6 p( j8 F9 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ {6 {( h5 G Q6 i/ v4 F6 c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + b% K1 q3 g3 C( G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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