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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* {) T: o$ s0 W, P& U祛斑花果茶
4 P, B* M+ L# n( w( [2 C" L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 ]5 H) {: B5 S- r! o2 I& Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + r& c" n) E1 U" ~% j0 ?" f; p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " v S$ m; L2 ?+ _0 }7 B6 h
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莲花茶 3 ?" [ N) w$ Z% u. J! d
材料：绿茶3g、莲花6g 0 f( J5 E7 Q' \' h1 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 T, V1 ]& Y S* H. S0 p3 B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 \: L' }/ l: u ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 P3 r7 b3 l. C8 U7 `# G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 R8 w* [5 J; x# i+ s% Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; Z6 M+ C7 }2 B) g. ]% V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
' P( F, U' x( T1 [; c" {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- x4 S+ p: }" G' w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ [8 b- O T9 Z3 k" W加冰糖放凉后饮用。
- W* t; {( a' v5 w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: T& m! i1 X i8 T三花保健茶
7 z9 d$ G9 R) L! p0 s/ C' g& s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 B. l4 [! s0 [3 m6 Q. w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' @- ~1 _: I' W0 R4 b/ ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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