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& P2 {" _" A$ R* x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
$ I" N( o4 j* d. ~, C( F, [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 {6 V% H0 O. U$ g% h# x. j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 i6 V8 t3 X2 ~" [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , g/ X+ p3 L8 F5 ^ _$ F$ D1 t
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莲花茶 9 h" V7 y2 J& d- E
材料：绿茶3g、莲花6g
( k9 b+ Y6 q& H' a; A& v2 w6 U5 U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' L' o6 C+ \$ E* u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 O+ G# N. _* Z3 Z4 k* R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! }1 Y) k) z$ ^柠檬香蜂茶
) u- J" F% {3 p7 ]# v. h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & U& E# f5 S8 c1 e9 p- Y* ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( Z9 ^5 G+ c! B" @5 w$ F; I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& e$ {9 ^# J# z9 B0 M
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: V( N1 d4 {" x6 t润肌养颜茶
( J7 N2 C! l) |2 Q" Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % r4 g- A- N! {9 k2 i4 a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 e- r1 w: w4 g' x! Y- j, @& _加冰糖放凉后饮用。 2 |5 q: _. V( ~- K) j7 h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 b! ~* g c- b. x
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& m* O% M9 c8 z- F0 n三花保健茶 ; i' H* A/ G- b) b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! }8 ^. q, N% T# }: D+ Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ C! Y4 r; G2 o6 D) \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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