教你24小时护眼锦囊：
( Q( n# |8 [( W' Z& u; V
8 I& [* j% ?, z+ f/ M7 ]$ k) a& a7 d3 B· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。. C/ P1 Y1 x/ K! k$ S# e- n
0 \) d6 t6 h& C/ u" k) v· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。. Y: k$ A9 F/ |# M( ^
$ K- Y& G( I7 } R3 F X
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
; V7 L" U9 s# A
1 d- E* _3 @/ O) F3 v" `' X· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。- `" H) m6 L4 x* X& W& F7 _
& y( X$ p, s& z0 b9 p
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。) o3 {$ K* ]) T5 i+ T
4 a8 Q( H8 n0 B5 @5 E! F
还有记得：
# I. y+ `/ r0 a0 k0 V* R4 ~: p戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） + I+ r4 Z& @( D1 v* z9 X; W
如果你都做到了，就会＝ " i1 D7 t5 R6 U3 n
拥有一双媚眼
, i& g9 k7 Z& l. C% G" v& G, h- O. b
2 d$ S; Z9 y; l* l4 z% G补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。! W0 @# j! a+ x9 z, R j( f0 X
: Y) W/ k9 W0 v6 T* h _. @9 Z' S 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
V9 Q( p' I' @0 H/ O/ f | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41