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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子 O0 C$ x& h2 M2 M6 {$ K2 a: ?
h5 ?( X K8 y; I) ]黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' p+ f/ w+ b( P9 w五种“去火”食疗法 8 B( }* s1 H4 X6 ?
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 . _; N' b9 P8 ~2 `( _
. c$ a2 f1 ~5 Z+ P一、喝莲子汤去心火
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b/ q$ D Y# c! q3 F. a# L1 z G: j表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 + x% P) c$ z+ V. z6 Z
' h' {2 J( d9 Q( f" e1 D8 a食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 & U- L5 y, y6 ]
5 o7 r+ a# S8 p% r' h9 |3 n) q二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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, m! Y9 l+ e, p* C7 a表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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1 y! k; x' O" X9 _! i! ]( ?食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 4 f8 m) o e6 P0 Z8 \. J) T/ Q2 ]0 t6 d
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 $ |0 s4 N) O4 g% j7 T
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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